You Can Heal Wie deine Kindheitstraumata dein Leben bestimmen und du dennoch Frieden finden kannst

Ich habe schon einige sehr gute Bücher über Trauma gelesen. Über Videos bin ich auf Dami Charf gestossen, war sehr begeistert und griff deshalb auch noch zu ihrem Buch. Viel Neues erwartete ich nicht. Doch Dami schreibt sehr offen und verständlich über diverse Hintergründe und Aspekte von Entwicklungs- und Schocktrauma. Da sie die 'Materie' nicht bloss durch ihre Ausbildung kennt, sondern ihr eigenes Leben, Verletzungen und Therapie ihr Lehrmeister waren. Sie ermutigt zum eigenen Leben, zur Geduld, zum mutigen 'Sich-selbst-Zulassen'. Zeigt Stolpersteine auf. Vor allem vermittelt das Buch mir, gesehen und verstanden zu sein. Beim Lesen erlebe ich sowas wie Nähe und Verbundensein. Wer dem eigenen Trauma auf der Spur ist, dem empfehle ich dieses Buch sehr als Wegbegleitung.

Eines der besten Bücher über Psychologie und den Ursprung von zwischenmenschlichen Problemen, das ich gelesen habe. Dami Charf schreibt sensibel und leicht verständlich und ich hatte den Eindruck, dass sie in ihrer langen Arbeit und Selbstentwicklung viele Dinge geblickt hat. Für mich gab es etliche neue Impulse und ja, sie hat recht, wenn sie schreibt: Das alles sollte eigentlich zur Allgemeinbildung gehören - was es leider nicht tut. Von daher vielen Dank für die gute Aufbereitung all der Themen und eine klare Empfehlung für alle, die sich selbst besser kennen und verstehen lernen wollen - auch ganz ohne "Probleme".

dami charf schreibt sehr klar und verständlich und auf eine interessante art. das buch kann ich nur weiter empfehlen.

Vielen vielen Dank an Dami Charf für dieses wahrhaft wertvolle Buch. Dami Charf schreibt so anschaulich, wie sie auch in ihren YouTube Videos spricht. Sie vermittelt mit diesem Buch, ihren Lesern ihr Herzensanliegen. Das was Dami in ihrem Buch beschreibt, war mir weitgehend unbekannt, und ich würde mir sehr wünschen das dieses Wissen viel mehr in den Kliniken und Praxen integriert wird. Ich habe dieses Buch förmlich verschlungen, und es wird für mich definitiv mein Anker zurück ins Leben werden. Ich bin meiner Therapeutin so wahnsinnig dankbar, dass Sie mir einmal von Dami Charf berichtet hat und wir jetzt nach diesem Ansatz arbeiten. Ich konnte durch dieses Buch schon vieles in mein Leben neu integrieren. Das Buch hätte es schon Jahre vorher geben müssen, dann hätte ich mir einige unzählige Klinikaufenthalte und Therapien ersparen können. Ich kann jedem, der sich mit seinem Leben/Trauma/Vergangenheit auseinandersetzen möchte dieses Buch wärmstens an Herz legen. Es ist sehr informativ, spannend und herzerwärmend geschrieben. Es ist nicht nur ein Buch für Therapeuten, besonders auch für Laien.

Irgendwie ein Augenöffnerbuch, wunderbar zu lesen! Im Buch geht es um das Verstehen von Traumata und deren Auswirkungen auf den Alltag des Menschen, auf dadurch entstandene oder angeeignete Verhalten(smuster), deren Vor- und Nachteile und die Erläuterung von geeigneten Hilfen. Sehr veständlich und schnörgellos geschrieben, ich kann das Buch einfach nur weiterempfehlen, auch wenn man denkt, man hätte gar kein Trauma.