Warum sich der Mensch gegen ein gesundes Leben wehrt Aufdecken - Verstehen - Verändern - Gesund bleiben
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- Deutsch ausgewählt
29,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
27.09.2024
Verlag
TreditionSeitenzahl
180
Maße (L/B/H)
22,2/14,5/1,5 cm
Gewicht
390 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-36954-3
Warum fällt es uns so schwer, gesunde Entscheidungen zu treffen, obwohl wir wissen, wie wichtig sie sind? Warum essen wir nicht richtig, bewegen uns nicht genug, sind oft im Stress und schlafen schlecht? Dieses Buch geht genau diesen Fragen auf den Grund. Es zeigt, welche evolutionären, psychologischen und gesellschaftlichen Faktoren uns täglich beeinflussen und daran hindern, gesund zu bleiben. Die Autorin gibt uns konkrete Anleitungen und wirksame Strategien, die uns helfen, ein gesundes Leben zu führen.
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