Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga 52 Yoga-Projekte für Körper und Geist – ideal für Anfänger, mit inspirierenden Zitaten und einfachen Anleitungen
-
- Deutsch ausgewählt
9,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Spiralbindung
Erscheinungsdatum
15.01.2025
Verlag
LingenSeitenzahl
112
Maße (L/B/H)
24/17,3/1,3 cm
Gewicht
403 g
Farbe
Lichtgrau / Silbergrau
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-96347-437-8
Mit „Mein 52 Wochen-Projekt – Yoga“ kannst du jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deinen Körper und Geist das ganze Jahr über beleben. Dieser praktische Spiralaufsteller enthält 52 Yoga-Projekte, die dich schrittweise durch das Jahr begleiten. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast – dieser Aufsteller ist perfekt, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen.
Yoga für jede Woche – dein persönlicher Begleiter
Jede Woche erwartet dich ein neues Yoga-Projekt, das dir hilft, deinen Körper zu dehnen, deine Atmung zu verbessern und deinen Geist zu beruhigen. Die anschaulichen Illustrationen der Bewegungsabläufe erleichtern die Umsetzung der Yoga-Figuren, während die Erläuterungen zu den Atemtechniken dir helfen, tiefer in deine Praxis einzutauchen.
Inspirierende Zitate für Körper und Geist
Zusätzlich zu den Yoga-Übungen findest du in diesem Spiralaufsteller inspirierende Zitate, die dich durch deine Yoga-Reise motivieren und inspirieren. Egal, ob du dich auf deine Atmung konzentrieren möchtest oder eine neue Körperhaltung ausprobierst – dieses 52-Wochen-Projekt bietet dir eine harmonische Balance zwischen körperlicher Bewegung und geistiger Ruhe.
Warum du diesen Yoga-Aufsteller lieben wirst:
- 52 Yoga-Projekte, die dich Woche für Woche begleiten
- Anfängerfreundliche Erläuterungen zu Yoga-Figuren und Atemübungen
- Anschauliche Illustrationen, die die Bewegungsabläufe leicht nachvollziehbar machen
- Inspirierende Zitate, die Körper und Geist stärken
- Praktischer Spiralaufsteller – perfekt zum Aufstellen und Nachschlagen
Mit „Mein 52 Wochen-Projekt – Yoga“ kannst du ganz entspannt jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deine persönliche Yoga-Praxis aufbauen.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice