Wenn nicht jetzt, wann dann? Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | ... mit der bekannten Gesundheits- und Fitnessexpertin

Wenn nicht dieses Buch, welches dann?

BibiP13 aus Dortmund am 22.09.2025
Bewertungsnummer: 2603318
Bewertet: Buch (Paperback)

Ein wirklich gutes Buch über die Wechseljahre mit Fakten und einem Fahrplan, das Frauen Mut macht und Auftrieb gibt. Mimi nimmt uns an die Hand. Mir hat sehr geholfen zu verstehen, zu ändern und nicht einfach hinzunehmen. Leider ist es trotzdem schwierig in einer Arbeitswelt voller nichts ahnender Männer zu bestehen. Nicht jede Frau erfährt Akzeptanz. Männer sollten dieses Buch einfach auch mal lesen.

10 Sterne für das Buch von Mimi

Bewertung am 30.07.2025
Bewertungsnummer: 2554320
Bewertet: Buch (Paperback)

Ein megatolles Buch, was jede Frau gelesen haben sollte, nicht nur 40+ oder im Wechsel. So viele fundierte Informationen, die sehr gut geschrieben und erklärt werden, jede Zeile ist so extrem hilfreich, wahnsinn! Man bzw. Frau versteht auf einmal alles, was bisher nicht bekannt oder einem bewusst war, wie es mit den Wechseljahren bzw. Phasen zusammenhängt. Die Übungen und Workouts sind so vielseitig und wirklich sehr gut machbar, auch wenn man keine Sportskanone ist. Das Buch ist eine unbedingte Herzensempfehlung! Ebenfalls der Podcast und Insta!