Chakra - 7 Tore zur Seele Erlöse deinen Urschmerz - transformierende Chakrenarbeit für Körper, Geist und Seele

Die Arbeit mit den Chakren wird immer populärer und ich wollte mich schon seit längerem in das Thema einarbeiten. Allerdings hatte ich noch nicht den richtigen Zugang gefunden, weil die meisten Bücher zwar sehr gut sind, aber der einfache Zugang für jedermann irgendwie fehlt, bzw für ich nicht greifbar war. Dieses Buch ist da anders. Mir gefällt, dass der Zugang so gestaltet wurde, dass man sowohl mit esoterischem Hintergrund als auch als Kopfmensch seinen Zugang findet. Jedes Chakra wird mit einer Übersicht eingeleitet, die direkt zeigt, wo das Chakra sitzt, wie wir uns fühlen, wenn es im Fluss, überaktiv oder unteraktiv ist. So sieht man direkt, ob man bei diesem Chakra verweilen sollte, oder es überspringen kann. So habe ich tatsächlich Chakras, die relativ im Einklang sind. Nach einer wirklich interessanten Einführung in die jeweiligen Chakren kommt man auch schon zur Arbeit. Diese gliedert sich in Körperarbeit, also Atemübungen, Spaziergänge, Massagen zur Geistesarbeit, die sich in Journalingfragen zeigt, Seelenarbeit, die in den spirituellen Bereich geht und Partnerübungen. Diese Vielzahl an verschiedenen Übungen ergänzt sich sehr schön, bietet aber auch jedem die Möglichkeit, sich seine Übungen rauszusuchen und quasi in einer Lightversion in die Arbeit einzusteigen. Ich arbeite schon seit einigen Wochen mit diesem Buch und bin begeistert, wie sehr es mir auf dem Weg zu mir selbst hilft.

Das Chakra Buch von Raphael entführt dich in die Welt der Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Als Körper - und Traumatherapeut hat er durch zahlreiche Selbsterfahrungen, entweder bei sich selbst oder auch bei seinen Seminar- und Retreatteilnehmern, eine vielzahl an authentischen Erfahrungsberichte aus der Chakrenarbeit in dem Buch verpackt, die es dadurch sehr leicht verständlich machen, wie sich solche Muster im außen bei dir zeigen können. Er versteht es auf leicht verständliche Weise die Zusammenhänge zu erklären, dass uns Erfahrungen entweder aus frühere Leben oder auch während der Schwangerschaft der Mutter jetzt bei unserem Tun und Handeln beeinflussen. Ebenso hinterlassen diese Emotionen in unserem feinstofflichen Chakrensystem ihre Spuren und Abdrücke, die Mithilfe von den Übungen aus dem Buch wunderbar sichtbar gemacht werden und in Heilung gebracht werden können. Durch das Zusammenspiel von östlicher Weisheit, westlicher Psychologie und aktueller Traumafoschung hat es Raphael wunderbar verstanden aus diesem Buch einen achtsamen und wertvollen Wegbegleiter zu machen, der dich mit tiefem Erfahrungswissen durch die transformierende Arbeit mit den Chakren begleitet. Das Buch ist sehr strukturiert aufgebaut. Es lädt dich ein, es entweder nach und nach durchzuarbeiten oder du schlägst intuitiv ein Chakra auf, dass du aktuell durcharbeitest, ganz so, wie es für dich momentan am besten passt. Was besonders zum hervorheben ist, sind die geführten Audio Meditationen, die du dir für jedes Chakra kostenfrei runterladen kannst und so ganz entspannt durchstarten kannst. Ich empfehle dieses Buch jedem der sein Wissen für die Chakren- & Traumarbeit noch weiter vertiefen will. Denn die Ansätze von Raphael habe ich so bis jetzt in noch keinem Chakrenbuch gelesen.

Raphael Kempermann kenne ich vorwiegend bisher von youtube, wo er auf seinem Kanal Chakratunes, ganz wundervolle Meditationen anbietet. Seine Stimme ist extrem beruhigend und hilft, abzuschalten. Als ich dann dieses Buch von ihm sah, musste ich es natürlich direkt lesen. Dort beschreibt er zuerst, wie er auf seinen jetzigen Lebensweg kam und welche Erkenntnisse er mittlerweile gewonnen hat. Dann erklärt er jedes Chakra einzeln, die Farbe, der Sitz, was passiert, wenn es blockiert ist, warum ein Chakra überhaupt blockieren kann, welche Auswirkungen dies hat und was dagegen getan werden kann. Zusätzlich bietet er im Internet passende Meditatiionen dazu an, welche er auch in dem Buch verschriftlicht hat. Für alle, die sich für dieses Thema interessieren ist dieses Buch eine sehr wertvolle Hilfe, auch für Menschen, die sich mit diesem Thema bereits ein wenig auskennen, hat es noch wichtige Hinweise.

Ich finde ein sehr gelungenes Buch. Ich mag den Ansatz und Aufbau der Kapitel. Die Übungen sind sehr gut erklärt und leicht auszuführen. Die Texte zu den einzelnen Chakren sind sehr gut verfasst. Danke Raphael, dass du dieses Buch geschrieben hast. Ich kann es einfach nur weiterempfehlen.

Man spürt schon beim Lesen, dass es etwas mit einem macht. Sehr hilfreich um tiefer an seine Themen zu kommen. Die Übungen sind sehr gut beschrieben und einfach auszuführen. Die dazugehörigen Meditationen sind wunderschön. Ich bin froh und dankbar dass es dieses Buch gibt.