Gesund gekocht Dein Essen ist die beste Medizin! Mit 80 Rezepten: pflanzlich, antientzündlich & darmgesund

Ich habe mit Vorfreude auf das Buch gewartet und wurde null enttäuscht! Ich habe bei weitem noch nicht alle Rezepte ausprobieren können, aber insbesondere die, wo ich etwas skeptisch war, die haben mich komplett überzeugt. Die Einteilungen sind auch der Wahnsinn und helfen mir dabei, mein Essen gut zu verwerten und dabei ist es auch einfach noch lecker. Ich freue mich auf die nächsten Rezepte und dabei auch noch was für meine Gesundheit tun zu können!

Ich ernähre mich vorzugsweise vegan und finde es super, dass alle Rezepte pflanzenbasiert sind. Ich bin bei einigen Rezepten sehr skeptisch, auch weil ich manchmal Zutaten nicht so gerne mag. Aber: ich habe bisher 6 Rezepte gekocht und fand alles richtig lecker. Und das will bei mir als Picky Eater schon etwas heißen. Und ich mag es, dass die meisten Rezepte einfach sind und relativ schnell gehen. Ich koche gerne, aber mir fehlt oft die Zeit. Diese Rezepte kann ich gut in den Alltag integrieren.

Die Rezepte sind wirklich toll, sehr durchdacht und teilweise wirklich was besonderes! Auch die Informationen am Anfang des Buches sind sehr interessant und besonders hilfreich, auch, wenn man neu im Thema ist. Gesundes Essen hat selten so gut und abwechslungsreich geschmeckt.

Dieses tolle Rezeptbuch erleichtert mir den Alltag. Gerade bei einer Autoimmunerkrankung ist eine antientzündliche Ernährung das A und O. Es ist total hübsch aufgemacht und alles klar und verständlich erklärt. Kann man toll verschenken!

Ich habe das Buch ursprünglich als Geschenk bestellt und würde es jetzt am liebsten selbst behalten. Alle Rezept sind super gut erklärt, die Fotos sind sehr ansprechend und man merkt richtig wie viel Liebe in jede Seite gesteckt wurde. Außerdem sind viele Rezepte durch ernährungsrelevante Tipps ergänzt, wodurch man nicht nur super viel dazu lernt sondern auch langfristig versteht warum man welche Elemente in seine Ernährung mit einbeziehen sollte. Einfach nur toll :)