Das Low Carb High Fibre Kochbuch für Berufstätige Inklusive 70 ballaststoffreichen Rezepten zum Frühstück, Mittagessen,Abendbrot und Nachtisch | Mit Meal-Prep Wochenplaner
14,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
07.05.2024
Verlag
Edition JTSeitenzahl
108
Maße (L/B/H)
21,1/14,9/0,7 cm
Gewicht
214 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9891014-5-6
Low Carb ist kein unbekannter Begriff. Immer wieder hört man von diesem Fitnessbegriff in Zeitschriften oder Talkshows. Doch was steckt wirklich hinter diesem Ernährungstrend und wie weit kann man mit Low Carb tatsächlich kommen. Zunächst einmal ist es essentiell zu verstehen, dass jeder Körper unterschiedlich funktioniert. Während einige Personen sehr gut mit der Umstellung auf 30g Kohlenhydrate am Tag umgehen können, brauchen andere wiederum mehrere Wochen.Nach neusten Ergebnissen im Bereich der Ernährungsforschung ist man zu dem Ergebnis gekommen, dass die herkömmliche Low Carb Ernährungsform, wie sie bisher praktiziert wurde, relativ ballaststoffarm ist. Dabei spielen diese bei der Verdauung und so auch beim Abnehmen und für die Gesundheit eine wichtige Rolle.Aus diesem Anlass finden Sie in diesem Buch bis zu 70 abwechslungsreiche, leckere sowie ballaststoffreiche Low Carb Rezepte, die auf dem neusten Stand der Forschung basieren. Die Rezepte sind optimal auf eine gesündere Diät ausgelegt. Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit!
Das erwartet Sie:
✓Fakten und Vorteile auf einen Blick
✓Welchen Einfluss Ballaststoffe auf Ihre Gesundheit und körperliche Fitness haben
✓70 Low Carb High Fibre Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und als Nachtisch
✓Ein Wochenplaner zum optimalen Planen von Einkauf und Mahlzeiten
✓eine Liste mit ballaststoffreichen Lebensmitteln
✓und vieles mehr...
Das erwartet Sie:
✓Fakten und Vorteile auf einen Blick
✓Welchen Einfluss Ballaststoffe auf Ihre Gesundheit und körperliche Fitness haben
✓70 Low Carb High Fibre Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und als Nachtisch
✓Ein Wochenplaner zum optimalen Planen von Einkauf und Mahlzeiten
✓eine Liste mit ballaststoffreichen Lebensmitteln
✓und vieles mehr...
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice