Jammern kannst du später Wie du dir mit mehr Selbstvertrauen ein erfülltes Leben schenkst

Warum Jammern nicht weiter hilft

Bewertung am 17.07.2024
Bewertungsnummer: 2246529
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Warum Jammern nicht weiterhilft, sondern uns hilflos macht, warum Veränderungen uns so unsäglich schwer fallen - und sei es auf den Zucker im Kaffee zu verzichten - wie wir bewusst mit unseren Gefühlen umgehen und wie wir uns selbst akzeptieren lernen - das sind für mich die wichtigsten Themen in diesem Selbst-Heilungs-Buch. Leicht verständlich gibt die Autorin viele kleine Wegweiser zur Selbsterkenntnis. Sie hält dem Leser nicht nur den Spiegel vor, sondern spricht aus ihrer eigenen Erfahrung, beschreibt Fälle aus ihrer langjährigen Praxis als Heilpraktikerin und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung. Das Buch liest sich wie ein bunter Strauß von Inspirationen zur Selbstwahrnehmung und zur Steigerung des Selbstvertrauens. Es ist kein anstrengender Praxis-Leitfaden zur Persönlichkeitsentwicklung, sondern ein lockeres Angebot an Reflexionen und Übungen, die die Lesenden frei auswählen und sofort ausprobieren können, ohne den Faden zu verlieren. Ich konnte Inge Schumacher im Co-Working beim Schreiben begleiten und weiß, wieviel Herzblut in diesem Buch steckt. Wer es liest, wird ihre Zuversicht spüren, dass jeder Mensch nicht nur seine eigene Lebensqualität optimieren kann, sondern mit einem erfüllten Dasein im Alltag auch die ganze Welt um sich herum ein Stückchen besser machen kann. Mich jedenfalls hat sie mit ihrem Mutmach-Buch überzeugt! Dr. Lisa Lax-Höfer

Für alle, die ihr eigenes Gejammer nicht mehr hören können

Bewertung am 04.06.2024
Bewertungsnummer: 2216233
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Der Titel triggert, denn wer jammert schon gerne? Doch genau für diejenigen, die keine Lust mehr darauf haben, ist dieses Buch ein Geschenk. Die Autorin nimm uns liebevoll und mit Nachdruck an die Hand, einen anderen Weg einzuschlagen. Ihre Wahrheit lautet, dass Jammern weder hilft noch etwas ändert. Wie wir aus dem ständigen Gefühl der Unzufriedenheit herausfinden, ist gar nicht so leicht. Zu eingefahren sind unsere Wahrnehmung und die Beurteilung dessen, was wir erleben. Daher gibt Inge Schumacher uns viele kleine Hilfestellungen an die Hand, die wir eine nach der anderen ausprobieren und ggf. etablieren können. Ich empfehle das Buch jedem, der auch später nicht jammern möchte – denn das hält uns nur in den unangenehmen Situationen fest. Dorthin zu kommen, bedeutet, sich selbst immer besser kennenzulernen. Je besser wir uns einschätzen können und wissen, was wir wollen, desto eher können wir unser Leben aktiv gestalten. Je mehr wir uns und dem Leben vertrauen, desto mehr nimmt das Jammern ab. Die Autorin macht Mut, dass dieser Weg gelingen kann und uns zu einem zufriedenen und erfüllten Leben führt. Das Buch ist sehr gut lesbar und in kleine, überschaubare Kapitel unterteilt. Aufgrund der eigenen Geschichte der Autorin sind ihre Vorschläge fundiert und nachvollziehbar. Dabei behält sie eine sympathische Bodenhaftung. Ich empfehle das Buch allen, die ihr eigenes Jammern nicht mehr hören können.