Yoga. 100 Seiten
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- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.10.2024
Abbildungen
Schaubilder, Raster, farbig
Verlag
Reclam, PhilippSeitenzahl
100
Maße (L/B/H)
16,7/11,1/1 cm
Gewicht
96 g
Farbe
Mango
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-15-020679-9
3500 Jahre Yoga – ein Weg, viele Traditionen
»Ich schätze Yoga, denn seine Methoden und Konzepte sind in jeder Lebenslage hilfreich!«
Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entsteht dann, wenn wir akzeptieren, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. »Nimm an, was ist, und erkenne, was du brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen« – ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Stressbewältigung.
Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.
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