Essanfälle adé Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen

Eine Offenbarung

Brigitte Bachmann am 23.06.2026
Bewertungsnummer: 3176615
Bewertet: Hörbuch-Download

Dieses Buch ist eine Offenbarung. Man erkennt sich darin wieder, fühlt sich an die Hand genommen, taucht ein, tauch ab und wieder auf. Es ist DAS Buch für alle, die bereit sind, mit und an sich zu arbeiten und es leid sind, sich unzulänglich und unfähig zu erleben und sich dafür auch noch zu verurteilen. Endlich!

Ein Glücksgriff!

Bewertung am 01.05.2023
Bewertungsnummer: 1933553
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Bestes Buch zu dem Thema mMn Geht wirklich in die Tiefe, und setzt an bei den Ursachen statt einfach nur 'der Essdrang geht weg wenn man nur lange genug wartet'-Blödsinn. Lese es immer wieder und es inspiriert mich jedes mal aufs neue.