Die sieben Chakra-Tage Energiearbeit im Rhythmus der Woche

»Ich wende die Techniken und Einsichten in diesem Buch seit einiger Zeit an, und das hat mein Leben grundlegend gewandelt. Sich jeden Tag auf ein ­ bestimmtes Chakra zu konzentrieren, bringt neue Farben und Gefühle in die normalerweise ›alltägliche‹ Wochenstruktur. In dem Buch schlägt Shai Tubali Übungen für jedes Chakra entsprechend den Wochentagen vor, wobei Montag der Tag des Wurzelchakras ist, Dienstag der des zweiten Chakras, Mittwoch des dritten Chakras und so weiter. Nachdem ich eine Weile geübt hatte, stellte ich fest, dass durch die Konzentration auf alle sieben Chakren der gesamte Energiekörper erweckt wurde. Außerdem wurde mir bewusst, wie vielen Dingen ich nicht die rechte Aufmerksamkeit geschenkt hatte. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es eine ganzheitliche Lebenserfahrung schafft, die leicht zu befolgen und zu verstehen ist.«
Aus einer Rezension