Schwellenbasiertes Ausdauertraining Das erfolgreiche Trainingskonzept der norwegischen Athleten
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.11.2023
Abbildungen
mit Farbabbildung
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
156
Maße (L/B/H)
21/14,8/1 cm
Gewicht
236 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7583-0538-2
Wir untersuchen die Grundprinzipien, die diese Methode so erfolgreich machen. Wir beleuchten die Unterschiede zum konventionellen Ausdauertraining und zeigen, wie die Trainingsphilosophie gezielt auf die Bedürfnisse leistungsorientierter Ausdauersportler eingeht und in der Praxis umgesetzt werden kann: Ein Leitfaden für alle, die das Optimum aus ihrem Training herausholen wollen.
Egal ob Trainer, Athlet oder einfach nur begeisterter Sportfan: Ich bin sicher, dass du hier interessante Einblicke und wertvolle Informationen findest!
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