Frag dich fit - Die besten Tipps & Rezepte ... (Doc Esser) Die besten Tipps und Rezepte für ein gesundes Leben
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Altersempfehlung
14 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
02.01.2024
Verlag
Coppenrath Verlag GmbH & Co. KGSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
13,4/18,9/25 cm
Gewicht
646 g
Farbe
Bunt / Kaffee
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7567-1026-3
Warnhinweis
kein Warnhinweis erforderlich
Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Gesünder, aktiver und zufriedener jeden Tag! Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenhöhe, einfach und verständlich erklärt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrtümer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ernährungsexpertin Anja Tanas. Für mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag!
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