Einfach gesund. Das Hildegard von Bingen Gesundheitsbuch Mit der Heilkraft der Natur Krankheiten und Beschwerden wirksam behandeln. Mit Sonderteil Frauenheilkunde. Stärkende Lebensregeln – Gesunde Ernähr

Die Autorin Brigitte Pregenzer hat in diesem Buch ein wahres Arsenal an Behandlungstipps und Wissen der heiligen Hildegard von Bingen aus dem 12.Jahrhundert zusammengetragen, das auch heute noch seine Gültigkeit hat. Dabei fließen die Weisheiten Hildegard von Bingens, ihre „goldenen Lebensregeln“ und ihr Grundgedanke, immer nach dem Maß aller Dinge zu streben, auch in diesem Werk stets mit ein. Es ist eines der Ziele von der Autorin, den von Bingen angestrebten ganzheitlichen Ansatz nicht zu kurz kommen zu lassen und Krankheit als Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele zu begreifen sowie die Behandlung dementsprechend auszurichten. In diesem Sinne listet Brigitte Pregenzer viele wichtige Krankheitsbilder von A wie Akne über Hühneraugen bis hin zu Zahnproblemen auf und findet Tipps und Tricks für den Umgang damit. Auch für Skurrilitäten wie Bosheit, Jähzorn, Liebeskummer oder Lernstress finden sich Behandlungsanleitungen. Die dafür empfohlenen Heilmittel sind einfach zu beziehen und ebenso einfach anwendbar. Ein spezieller Bereich beschäftigt sich mit dem Thema Frauengesundheit. Auch die Themengebiete Fasten und gesunde Ernährung finden ausführlich Erwägung. Fazit: Der Autorin ist mit dem vorliegenden Gesundheitsratgeber ein informatives und praktisches Buch gelungen, das zu allen möglichen kleineren und größeren Wehwechen Gesundheitstipps bietet und somit ein gutes Nachschlagewerk darstellt.