Achtsam sein Im Einklang mit dir und der Welt - Ein inspirierender Ratgeber für mehr Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag mit vielen praktischen Tipps, Übungen und Meditationen

Diana Hochgräfe hat mit 10 weiteren Autor*innen ein wunderschönes und liebevoll gestaltetes Buch herausgebracht. Der Name: „Achtsam sein“, spricht für sich. Wie oft leben wir nebenher? Ein Kaffee im Stehen, ein Brötchen unterwegs? Wir funktionieren und das Leben läuft an uns vorbei. In diesem Buch bekommen wir zahlreiche Tipps, dieses in unserem Alltag zu ändern, das Leben „achtsamer“ wahrzunehmen. Beobachten wir mal Kinder oder Tiere, sie leben im Hier und Jetzt. Das lehrt uns „Achtsam sein“. Im Buch wird ein Zitat erwähnt, welches alles auf den Punkt bringt. „Viele Menschen fürchten den Tod, doch sollten sie sich eher vor einem nicht bewusst gelebten Leben fürchten.“ Ich kann dieses Buch, von ganzem Herzen, allen empfehlen, die ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen möchten.