Deep dive - Dein Therapietagebuch Dein Tagebuch für mehr Wirksamkeit und Nachhaltigkeit in der ambulanten Psychotherapie
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
31.05.2023
Abbildungen
mit 7 Farbabbildungen
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
248
Maße (L/B/H)
22/15,5/1,7 cm
Gewicht
527 g
Farbe
Altweiß / Kaffee
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7578-1059-7
Dabei hilft dir das deep dive:
> Halte deine Fortschritte, Erfolge und Meilensteine fest und blicke jederzeit auf deine Entwicklung zurück. Finde in deep dive einen sicheren Raum für Reflexion und Entlastung.
> Trainiere Achtsamkeit und Wachsamkeit für deine Prozesse in und außerhalb der Therapie und gestalte deine Therapie aktiv mit. Erkenne, dass du der wichtigste Wirkfaktor deiner Therapie bist.
> Gewinne neue Perspektiven und finde mehr Lösungen für belastende Themen. Konkretisiere Prioritäten und Ziele und stärke deinen Fokus.
> Bilde deine Therapie effektiv in deinen Alltag ein und steigere beständig deine Selbstwirksamkeit. So wird der Therapieprozess zum wirksamen Teil deiner Lebensrealität.
Das Tagebuch bietet dir:
- Verschiedene Checklisten und Arbeitsblätter
- Platz für deine Bestandsaufnahme
- Reflexion deiner Probatorik
- Einzigartige Ziel-Matrix
- 24 Kapitel für deine Therapiesitzungen
- Regelmäßiger Rückblick auf deinen Therapieprozess
- Abschlussresümee nach Beendigung deiner Therapie
- Medikamentenliste
- Notfall-Liste
- Skill-Liste
- Ausreichend Platz für deine Notizen
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