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  • Produktbild: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden - SPIEGEL-Bestseller

Aus der Reihe Lebenshilfe Selbstcoaching
64

17,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

9483

Erscheinungsdatum

04.09.2023

Verlag

Gräfe und Unzer eBook

Seitenzahl

192 (Printausgabe)

Dateigröße

6724 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783833891472

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Verkaufsrang

9483

Erscheinungsdatum

04.09.2023

Verlag

Gräfe und Unzer eBook

Seitenzahl

192 (Printausgabe)

Dateigröße

6724 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783833891472

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  • Bewertung

    5/5

    25.01.2025

    eBook (ePUB)

    Trost und Hoffnung

    Schon seit Jahren habe ich mit einer Angststörung zu kämpfen, die mich immer mal wieder überrollt. Dieses Buch habe ich in schwierigen Phasen ganz oft bei der Hand. Mir hat es unglaublich viel Trost und auch Hoffnung geschenkt, da man wirklich merkt, dass die Autorin Ahnung hat, wovon sie spricht.

    #2394950

  • Bewertung

    5/5

    17.12.2023

    eBook (ePUB)

    Wirklich Klasse

    Das Buch ist wirklich toll strukturiert und einfach zu lesen. Es ist leicht zu verstehen und teils etwas spielerisch dargestellt. Ich kann das Buch wirklich jedem empfehlen der viel mit Angst zu kämpfen hat oder der sich einfach damit auseinandersetzen möchte. (Natürlich ersetzt das Buch keine professionelle Hilfe!) Es ist schön zu verstehen warum die Angst da ist und wie man sich selbst da raus holen kann. Danke :)

    #2089724

  • Kathrin F

    5/5

    04.12.2023

    eBook (ePUB)

    Super Buch bei Angststörungen

    Jedem, der mit Angststörungen und/oder Panikattacken zu tun hat, kann ich das Buch wärmstens empfehlen. Es ist sehr praxisnah mit vielen hilfreichen Tipps geschrieben. Ich war von Klaras Instagram-Profil so begeistert, dass ich mir das Buch besorgt habe. Ich habe es nicht bereut. Was ich toll finde, ist vor allem der Ansatz, dass man die Angst annehmen sollte und nicht dagegen ankämpfen. Ich habe schon mehrere Bücher zum Thema gelesen. Was hier den Unterschied macht, ist die Tatsache, dass die Autorin selbst betroffen war und man sich daher verstanden fühlt.

    #2081420

  • Bewertung

    5/5

    08.06.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Große Hilfe

    Klara Hansteins Bücher und ihr Podcast sind extrem hilfreich, da es Übungen sind und ganz viel Hintergrundinformationen. Jeden Tag kann man mit der Angst ein wenig anders und sanfter umgehen.

    #3162157

  • Bewertung

    5/5

    13.03.2026

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Sehr gutes Buch!

    Das Buch hat mir extrem geholfen! Momentan warte ich (seit einem Jahr) auf einen Therapieplatz. Ich bin über Empfehlungen auf dieses Buch gekommen. Ich habe seit Jahren eine Angststörung und es war so hilfreich zu verstehen was dahinter steckt und wie ich mehr Ruhe in meinen Körper bringen kann. Vielen Dank!

    #3075758

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