Robin Hoods des 21. Jahrhunderts Ganzheitlich zum Leistungsoptimum im Bogen-Sport und Alltag

Das ausführliche rundum-Bogensport Basisbuch besonders Kapitel 4 für das Trainingsbuch Bogenschießen (ISBN 978-3-7575-0914-9, siehe auch Shop). Es behandelt die Grundlagen einer ganzheitlich angelegten Trainingsphilosophie. Informativ und zeitkritisch werden sämtliche Einflussfaktoren auf die Gesundheit, Fitness und Leistung allgemein erläutert. Vor allem aber rund um das Schießen mit Pfeil und Bogen/ Feldbogen. Kern des Buches ist ein bebildertes Phasenmodell, angelehnt an einen harmonisch leichten, gesundheitsorientiert-therapeutischen Ansatz, dessen Stil und Leichtigkeit - nach Bucherscheinen vor 20 Jahren – heute im Bogen- und Leistungssport angekommen ist! Erfolgreich! - Zu sehen anfänglich u.a., bei „seinen“, den Deutschen Meistern 2005, dem Schülerteam des damaligen Fördervereins „ABS Schledehausen 03“ oder insbesondere aktuell, bei der Olympischen Bronzemedaillengewinnerin 2021 im Team: Nationalkader-Athletin Michelle Kroppen. - Wo auch immer sie den/ihren Stil her hat... . . - 184 Seiten, 19 Tabellen, 41 Abb., 16 exemplarische Trainingsbuchvorlagen - 3. überarbeitete Auflage (2004/2008/) 2023