Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.11.2022
Verlag
TreditionSeitenzahl
188
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,2 cm
Gewicht
278 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-347-67357-1
Studien haben gezeigt, dass dankbare Menschen ausgeglichener sind, da Dankbarkeit und ein zufriedenes, glückliches Leben eng zusammenhängen.
Dieses Buch ist ein persönliches Tagebuch zum Thema Achtsamkeit, Dankbarkeit, Selbstliebe und Wohlbefinden, in dem mit der Methode des täglichen Journalschreibens die positiven Ereignisse, für die wir dankbar sind, notiert werden. So wird dem Unterbewusstsein geholfen, sich auf Positives zu konzentrieren und es kommt mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Glück ins Leben.
Außerdem wird täglich Raum gegeben, aufzuschreiben, was gut gelungen ist, denn Selbstlob motiviert, macht ein gutes Gefühl und ist wichtig für unser Selbstwertgefühl.
Dieses Buch ist ein persönliches Tagebuch zum Thema Achtsamkeit, Dankbarkeit, Selbstliebe und Wohlbefinden, in dem mit der Methode des täglichen Journalschreibens die positiven Ereignisse, für die wir dankbar sind, notiert werden. So wird dem Unterbewusstsein geholfen, sich auf Positives zu konzentrieren und es kommt mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Glück ins Leben.
Außerdem wird täglich Raum gegeben, aufzuschreiben, was gut gelungen ist, denn Selbstlob motiviert, macht ein gutes Gefühl und ist wichtig für unser Selbstwertgefühl.
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