Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Praktischer Leitfaden zur Linderung von Nackenschmerzen

Elisabeth aus Wien am 22.04.2025
Bewertungsnummer: 2472752
Bewertet: eBook (PDF)

"Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen" bietet ein 30-Tage-Programm mit vielfältigen physiotherapeutischen Übungen und Maßnahmen zur Linderung von Nacken- und Schulterschmerzen. Das Buch der Physiotherapeutin punktet mit klaren Anleitungen, guten Abbildungen und einem motivierenden Erfolgstagebuch. Es vermittelt zudem nackenfreundliches Verhalten für den Alltag.

E-book nicht empfehlenswert

Bewertung am 10.10.2023
Bewertungsnummer: 2040946
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Leider ist das ebook nicht gut umgesetzt wurden. Alle Tabellen sind nur teilweise zu lesen. Auch mit der kleinsten Schrift nicht komplett auf der Seite darstellbar. So fehlen wichtige Infos wie z.B. die korrekte Übungsausführung. Auch die Verweise auf die entsprechenden Seiten mit näheren Erklärungen kommen auch im Verlagsstandard nicht mal ansatzweise hin. Im Grunde ist das Buch so wie es gedacht ist in der E-book Version nicht wirklich nutzbar. Als Taschenbuch aber vermutlich sehr empfehlenswert.