Nimm der Ohnmacht ihre Macht Entdecke die Kraft, die in dir wohnt | Angstgefühle und innere Blockaden verstehen und bewältigen

Ein wunderbares Buch, um sich mit seinen Ängsten und Blockaden auseinanderzusetzen. Leicht nachvollziehbare und durchzuführende Übungen in sieben Kapiteln, denen man schon anmerkt, dass die Autorin Theologie und Philosophie studiert hat. Das Buch macht Mut, sein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und seine eigene Kraft wiederzuentdecken und sein Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen. Ein Mutmacher und "Kraftschenker" in schwierigen Zeiten.

Ich hatte es in der Hand und habe es intuitiv gekauft. Ich bin sehr positiv überrascht, wie gut es ist. Eine schöne ehrliche Wahrnehmung unserer Gesellschaft mit guten Beispielen. Ich leide unter Angststörungen und Depressionen gekoppelt mit Panikattacken und belese mich sehr sehr viel um mich auf meinem Weg weiter zu bringen ( Selbstreflexionsarbeit). Man selbst denkt, man sei sehr krank, aber im Endeffekt ist es diese kranke Gesellschaft die einen krank macht. Ich fühle mich von den Zeilen/ Worten im Buch verstanden und genau das tut so unendlich gut. Ich habe das Buch noch nicht durchgelesen und freue mich auf die nächsten Seiten.

Nimm der Ohnmacht ihre Macht Entdecke die Kraft, die in dir wohnt Angstgefühle und innere Blockaden verstehen und bewältigen Von: Melanie Wolfers Titel: Nimm der Ohnmacht ihre Macht Entdecke die Kraft, die in dir wohnt Angstgefühle und innere Blockaden verstehen und bewältigen Autor: Melanie Wolfers VÖ: 1. März 2023 Einband: gebunden Verlag: bene! Seitenzahl: 208 Seiten Sprache: Deutsch Auflage: 1. Preis: 19,00€ Genre: Sachbuch Gesundheit Psyche Abmessungen: 13.2 x 20.8 x 2.1 cm ISBN: 978-3963402524 Klapptext des Buches Die Pandemie und der Ukraine-Krieg haben uns vor Augen geführt, dass etwas Unvorhergesehenes unsere Welt einfach so auf den Kopf stellen kann. Und viele erleben sich ohnmächtig angesichts von Umweltzerstörung und Ungerechtigkeit. Doch auch im Alltag begleitet uns das Gefühl von Kontrollverlust und Hilflosigkeit: wenn eine Beziehung zerbricht, wenn wir erkranken oder auch nur im Stau stehen. Melanie Wolfers zeigt auf, wie wir besser mit Situationen umgehen können, in denen wir uns ausgeliefert fühlen. Sie entfaltet sieben Grundhaltungen, die uns helfen, der Ohnmacht ihre Macht zu nehmen und die Kraft zu entdecken, die in uns wohnt. Für ein zufriedenes, stabileres Leben. In "Nimm der Ohnmacht ihre Macht" von Melanie Wolfers handelt es sich um ein Buch, das sich mit dem Thema Angstgefühle und inneren Blockaden auseinandersetzt und zeigt, wie wir die Kraft in uns entdecken können, um diese Gefühle zu verstehen und zu bewältigen. Angstgefühle und innere Blockaden können uns im Alltag stark einschränken und uns daran hindern, unser Leben in vollen Zügen zu genießen. In "Nimm der Ohnmacht ihre Macht" zeigt uns Melanie Wolfers, wie wir diese Gefühle verstehen und bewältigen können, um unsere inneren Blockaden zu lösen und unser Leben in vollem Umfang zu leben. Das Buch ist in mehrere Kapitel gegliedert, in denen die verschiedenen Aspekte von Angstgefühlen und inneren Blockaden behandelt werden. Hierbei geht die Autorin nicht nur auf die Ursachen dieser Gefühle ein, sondern auch auf die verschiedenen Methoden und Techniken, mit denen wir sie bewältigen können. Die Übungen im Buch sind leicht verständlich beschrieben und können von jedem durchgeführt werden. Dabei werden sowohl einfache als auch fortgeschrittene Übungen vorgestellt, die uns helfen können, unsere Ängste und inneren Blockaden zu lösen und unser volles Potenzial zu entfalten. Insgesamt ist "Nimm der Ohnmacht ihre Macht" ein empfehlenswertes Buch für alle, die sich mit ihren Ängsten und inneren Blockaden auseinandersetzen möchten oder gar müssen. Die Übungen sind leicht durchzuführen und können uns helfen, unsere innere Stärke zu entdecken und gekonnt zu nutzen. Dank dieses tollen Ratgebers, kann jeder die Kraft in sich entdecken und Ängste und innere Blockaden bewältigen/ lösen. Rezension von: Die Magie der Bücher