Produktbild: Die Grundtechniken des Karate

Die Grundtechniken des Karate Vom Weißgurt bis zum 1. Dan

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Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

30768

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

28.10.2022

Abbildungen

mit 1026 Abbildungen

Verlag

Palisander Verlag - Elstner & Elstner GbR

Seitenzahl

280

Maße (L/B/H)

20,8/14,4/2,6 cm

Gewicht

446 g

Farbe

Ozeanblau / Rot

Auflage

1. Auflage

Originaltitel

Karaté pour les jeunes. Du débutant à la ceinture noire

Übersetzt von

Frank Elstner

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-95784-037-0

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Produktdetails

Verkaufsrang

30768

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

28.10.2022

Abbildungen

mit 1026 Abbildungen

Verlag

Palisander Verlag - Elstner & Elstner GbR

Seitenzahl

280

Maße (L/B/H)

20,8/14,4/2,6 cm

Gewicht

446 g

Farbe

Ozeanblau / Rot

Auflage

1. Auflage

Originaltitel

Karaté pour les jeunes. Du débutant à la ceinture noire

Übersetzt von

Frank Elstner

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-95784-037-0

Herstelleradresse

Palisander Verlag
Further Straße 25
09113 Chemnitz
DE

Email: [email protected]

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  • Produktbild: Die Grundtechniken des Karate
  • Inhaltsverzeichnis

    Zurück zu den Grundlagen

    Einleitung

    Shôtôkan und Wadô-ryu

    I Die Grundlagen des Karate

    Zehn Grundlagen für das richtige Verständnis

    1. Respekt

    2. Die Stellungen

    3. Schritttechniken

    4. Fauststöße

    5. Angriffe mit dem Fuß

    6. Blöcke

    7. Ausweichen

    8. Der Gegenangriff

    9. Die Atmung

    10. Die Vitalpunkte und die Kontrolle

    II Die Techniken des Kihon

    Vorbemerkung

    Die Techniken in alphabetischer Reihenfolge

    III Die Schule des Kampfes: Kumite

    Einführung in den Übungskampf (Kumite)

    1. Die ersten Schritte

    2. Die Stufen des Kumite

    3. Vom Kihon kumite zum Ju kumite

    Das 'Dô' des Karate, oder von der Verantwortung des 'Schwarzgurts'

    Glossar