Das Ende der Rastlosigkeit Mach Schluss mit allem, was dich hetzt - und komm bei Gott an

Rastlosigkeit erleben wir wohl alle, Hektik, Stress, anstehende Termine, Abgabefristen, Veranstaltungen, Kindererziehung – uns fordert sehr viel heraus. Manchmal habe ich den Eindruck, es gehört zum guten Ton, einen vollen Terminkalender zu haben. Je mehr ich darüber nachdenke, um so mehr erschrecke ich. Ich bin froh, dass ich das Buch von John Mark Comer gefunden habe. Mit knapp 300 Seiten ist es kein „leichtes“ Buch, aber ein lohnendes! Es gliedert sich in 3 Teile. Der erste Teil widmet sich dem eigentlichen „Problem“. Dem Erkennen, dass das Tempo, mit dem wir durch unser Leben rasen, nicht gesund ist. Was macht es mit unseren Beziehungen? Unserem Körper? Unserer Seele? Und unserem Glauben? Wie stehen wir zu unseren Grenzen? Comer nimmt sich selbst nicht raus, das macht es einfacher, ihm zu glauben. Und ihm zu folgen. So manchen Satz habe ich markiert. Zum Beispiel den: „Nein“ ist ein vollständiger Satz. Und wir müssen ihn in unseren Wortschatz aufnehmen. Nein zu sagen auch dem Drang, ständig erreichbar sein zu müssen, oder bei Insta immer auf dem neuesten Stand zu sein. Sich auf die Suche zu machen nach möglichen Zeitfressern und uns stattdessen zu fragen: wie kann ich mein Leben entschleunigen? Wie kann ich im Hier und Jetzt leben und nicht ständig auf dem Sprung sein? Denn letzten Endes ist Vieles eine Sache der Priorisierung. Was ist mir wichtig? Im zweiten Teil geht es um „Die Lösung“. Es ist gut zu wissen, dass es eine gibt! Aber ohne Arbeit geht es auch hier nicht. Können wir da von Jesus lernen? Wie lebte er? In der Bibel finden wir nichts von Stress oder Hektik bei ihm. Im dritten Teil nennt Comer 4 Wege gegen die Rastlosigkeit: Stille und Einsamkeit Sabbat Einfacher leben Entschleunigen Jeden Punkt geht er mit der Bibel in der Hand durch. Wie lebte Jesus? Wie könnte ich das auf mein „Heute“ übertragen? Das Buch hat mich abgeholt. Comer schreibt richtig gut, niemals überheblich oder gesetzlich. Aber ehrlich! Ich empfehle das Buch jedem, der mal genauer hinschauen möchte, der Anstöße und Tipps sucht, wie man aus so manchem Hamsterrad aussteigen kann. Ich werde es nicht weit weglegen, sondern immer wieder mal reinschauen!

Das Buch "Das Ende der Rastlosigkeit" war definiiv das beste Buch, welches ich 2022 gelesen habe. Schon die Art und Weise, wie die verschiedenen Teile geschrieben sind, hat mich sehr bewegt. Während man den ersten Teil (die Bestandsaufnahme) recht zügig und hektisch Lesen kann, so ist der Gegenentwurf Jesu mit solch einer Langsamkeit geschrieben, dass schon allein das Lesen ein Entschleunigen hervorruft. Dabei enthält das Buch eine Fülle von unglaublich wertvollen Gedankenanstößen, teils eher mental, teils ganz Praktisch zu mehr Ruhe im Leben zu kommen. Spannend hätte ich noch gefunden, wenn der Autor etwas mehr die Umsetzung des Sabbat in verschiedenen Lebensphasen (gerade als Eltern von sehr kleinen Kindern) beschrieben hätte. Totzdem das lohnenswerteste Buch, welches ich seit langem gelesen habe.

Der 1980 geborene Pastor John Mark Comer beginnt dieses Buch mit einer traurigen Beschreibung seines Lebens Jahre zuvor. Weil seine Gemeinde so schnell wächst, muss er sonntags sechsmal predigen, dazu zehren viele andere Aufgaben an ihm. Er führt ein Leben auf der Überholspur, hat kaum Zeit für Frau und Kinder. Und er stellt fest, dass er die Person, zu der er geworden ist, überhaupt nicht mag. Mit der Hilfe von vielen Gesprächen und Ratgebern gelingt es ihm sein Leben zu entschleunigen. Er nimmt sich zunächst eine Sabbatzeit und steigt danach mit verminderten Aufgaben wieder in die Gemeindearbeit ein. Nach fünf Jahren stellt er fest, dass dieser neue Lebensrhythmus für ihn zu einer Gewohnheit geworden ist, und er ist sehr zufrieden mit der Veränderung. Mit diesem Ratgeber gibt er das weiter, was ihm geholfen hat. Am Anfang des Buchs beschreibt er wie ausgebrannt er war, und wie dringend eine Veränderung seiner Situation nötig war. Dabei erzählt er offen und voller Demut von seinen Fehlern, was ihn sehr sympathisch macht. Anschließend skizziert er kurz die Lösung - auf dem Weg Jesu unterwegs sein. In der zweiten Hälfte des Buchs beschreibt er vier geistliche Disziplinen. Dieser Teil enthält außerdem viele hilfreiche und praktische Ratschläge. Die vier Übungen, die Comer vorschlägt, sind Stille, Sabbat, Einfachheit und Entschleunigung; Zeiten der Stille im Leben einbauen, den Sabbat wiederentdecken, schrittweise zu einem einfacheren Lebensstil finden und mit einem langsameren Lebenstempo unterwegs sein. Comer ist ein begeisterter Leser, und so zitiert er viele Autoren, allen voran Dallas Willard und John Ortberg. Die ausführlichen Fußnoten sind eine wunderbare Entdeckungsreise zu weiteren Büchern, die sich mit den angesprochenen Themen befassen. Die Sprache ist alltagstauglich, stellenweise vielleicht sogar zu salopp. Man spürt, dass er jeden ansprechen möchte, nicht nur Menschen, die sich für intellektuelle Inhalte interessieren. Teilweise wiederholt er sich, aber das passt insgesamt zum Stil des Buchs, das ein bisschen an eine Predigt erinnert. Wichtige Punkte werden mehrmals betont, damit sie auch wirklich ankommen. Insgesamt ist es wirklich ein tolles Buch, da es nicht nur die Probleme unserer heutigen rastlosen Zeit aufdeckt, sondern auch praktische und alltagstaugliche Lösungen und Wege aufzeigt. Fazit: Ein Pastor einer Megakirche zeigt anhand von persönlichen Erfahrungen, wie entlastend ein einfacheres und ruhigeres Leben sein kann, und er erklärt eindrücklich welche Schritte zu diesem Ziel führen. Sehr empfehlenswert, vor allem für Menschen mit einem zu vollen Leben!

Der Schreibstil ist sehr angenehm und gut zu verstehen. Kein Fach Chinesisch sondern es fühlt sich an als wenn man ein Gespräch mit jemandem führt! Einfühlsam und verständlich. Der Autor arbeitet in Teil 1 des Buches das Problem auf und in Teil zwei schlägt er Lösungen vor. Ein Buch über das Thema Stress, Unruhe und wie ich Ruhe finden kann. Es behandelt die Probleme der aktuellen Zeit und zeigt uns einen Weg in ein Leben von Freiheit, Ruhe und Gelassenheit.

Zeitmangel; Gedankenkarussells; das Gefühl, immer gehetzt zu sein; Überforderungen unterschiedlichster Art – diese Stichworte sind nur einige, die auf Rastlosigkeit hindeuten. Und genau diese soll nun beendet werden. Radikal alle Rastlosigkeit aus dem Leben eliminieren? Wenn das nur so einfach wäre… Nun gut, von „einfach“ hat niemand etwas gesagt. Autor John Mark Comer, Gründerpastor der Bridgetown Church in Portland, will Wege aus der Rastlosigkeit aufzeigen. Erster Eindruck: Mir gefällt das schlichte Cover sehr gut – durch das Minimalistische fokussiere ich automatisch auf den Buchtitel. Der Autor war mir bis zu diesem Buch nicht bekannt: Pastor, Millennial, verheiratet, drei Kinder, introvertiert. Er erwähnt mehrfach, dass er introvertiert sei. Es ist für mich schwer vorstellbar, dass ein introvertierter Mensch eine Megachurch leitet, wie es eben John Mark Comer machte. Aber offenbar muss dies kein Widerspruch sein. Die Leitung einer Megachurch ist stressig und hinterliess bei ihm Spuren; er musste etwas unternehmen, um gegen diese schlechte Entwicklung ansteuern zu können. Das Problem: Die Problemschilderung war für mich zu ausschweifend und somit empfand ich den Buchstart etwas holprig. Die Lösung: Die verrate ich hier natürlich nicht! „Das Leben besteht aus einer Reihe von Entscheidungen.“ Ja, das ist wohl wahr. In beruflicher Hinsicht fallen mir Entscheidungen nicht schwer, aber im privaten Umfeld hingegen schon. Daran muss ich arbeiten. Vier Wege gegen Rastlosigkeit: Es geht in diesem Teil u.a. um das Alleinsein und die Einsamkeit. Meine Definition der beiden Begriffe differiert ganz offensichtlich zu der des Autors oder auch Richard Foster, der nämlich sagt: „Alleinsein ist innere Leere. Einsamkeit ist innere Erfüllung.“ Für mich ist das gerade das Gegenteil: Jemand kann wohl allein sein (z.B. Single, keine Kinder), aber sich dennoch nicht allein fühlen, da er viel Kontakt mit anderen Menschen hat und sich von der Gesellschaft getragen fühlt. Einsamkeit hingegen ist für mich, wenn ich mich im Innern allein und verlassen fühle – und das kann auch sein, wenn ich inmitten einer Menschenmasse bin. Auch bei den Entschleunigungstipps war ich nicht immer der gleichen Meinung wie der Autor. Ich finde es tröstlich, dass der Autor sagt, dass er mit seinem Plan, Rastlosigkeit radikal abzuschaffen, selbst scheitere, und zwar mehrmals am Tag. Er sagt nicht, befolge einfach Tipps X und Y und dann klappt es (ansonsten bist Du selbst schuld) – nein, er gibt zu, dass er scheitert und das auch okay ist. In meinen Worten: hinfallen okay, aber unbedingt wieder aufstehen und weitermachen. Dies ist wohl nicht neu, aber das muss ich mir manchmal wieder bewusst machen. Zudem muss ich üben, mehr im jeweiligen Moment zu leben und nicht bereits über allfällige Probleme sinnieren. Von mir gibt es 3 Sterne.