Abgelenkt Wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen | Der New York Times Bestseller. Für alle, die ihre Aufmerksamkeit und ihren Fokus wieder finden wollen

Muss man gelesen haben

Bewertung am 08.04.2026
Bewertungsnummer: 3103412
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein großartiges Buch über ein so wahnsinnig wichtiges Thema. Absolute Empfehlung für alle, die verstehen wollen, was Ablenkung mit uns macht und welche Ursachen ihr zugrunde liegen.

Großartiges (Hör)Buch - sollte Pflichtlektüre sein

Bewertung am 05.02.2025
Bewertungsnummer: 2404409
Bewertet: Hörbuch-Download

Dass mich ausgerechnet dieses Sachbuch so begeistert wie kein anderes bisher hätte ich nicht erwartet. Und das lag nicht nur am sehr kurzweiligen Erzählstil, hin und wieder mit subtilem Humor durchsetzt, und dem Sprecher. Ich hatte einen Selbsthilferatgeber erwartet - aber was ganz anderes bekommen, denn es ist weit entfernt von derlei Literatur. Das Buch zeigt Ursache und Wirkung unseres ständigen Abgelenktseins im Kleinen wie im Großen auf. Die meisten Aspekte waren mir zwar nicht völlig neu, aber für mich waren die so detaillierte Sichtweise auf den Einfluss von digitalen Medien im allgemeinen, Social Media im besonderen auf unsere Konzentration sowie die Zusammenhänge mit Politik, Medizin, Ernährung und Umwelt sehr, sehr spannend. Und v.a. was dieser Mangel an Aufmerksamkeit und Konzentration wiederum bewirkt, derzeit v.a. auch politisch. Ein wahrer Augenöffner! Dabei berichtet der Autor aus dem ganz eigenen Erleben, was das Buch wahrscheinlich so persönlich und damit so ansprechend gestaltet. Das Hauptaugenmerk liegt aber auf Gesprächen mit vielen verschiedenen Experten, seien es z.B. ehemalige Mitarbeiter oder Mitgründer von großen IT-Unternehmen, die sich z.B. für die derzeitige Entwicklung mit verantwortlich fühlen, Medizinern, Psychologen und vielen mehr. Nach dem Hörbuch will ich mir jetzt auch das "richtige" Buch holen, um nochmal einiges nachlesen und es ggf. auch verborgen zu können. Denn dieses Buch würde ich nur zu gerne allen Menschen als Pflichtlektüre auferlegen ;-) , um die Zusammenhänge zu verstehen und entsprechend handeln und vorbeugen zu können. Auch wenn dieses Buch kein konkreter Ratgeber ist, habe ich mich mit seiner Hilfe doch wieder von einigen Angewohnheiten lösen und neue etablieren können und den unmittelbaren Effekt auf meine Konzentration spüren können. Damit kann ich vielleicht nicht die ganze Welt bewegen, aber zumindest meine eigene.