Happy vegan mit 5 Zutaten Einfacher geht´s nicht

Super schnelle und günstige, vegane Rezepte die in den aktuellen Zeiten super sind um den Geldbeutel zu sparen. Noch dazu schmecken diese super lecker!

Inhalt: Schnelle und einfache vegane Gerichte, mit nur 5 Zutaten. Toll für die schnelle Feierabendküche oder wenn einfach mal weniger Zeit ist. Gesunde Rezepte für eine gesunde Ernährung, einfach und unkompliziert. Meine Meinung: Vegan schnell und unkompliziert, mit wenigen Zutaten zu einem leckeren Ergebnis. Ich selber lebe nicht vegan, versuche aber immer wieder vegane und vegetarische Rezepte in unseren Familienalltag zu integrieren. Die Rezepte sind übersichtlich und leicht verständlich, es gibt Angaben zur Personenzahl, Zubereitungszeit und Nährwerte. Gut gefallen hat mir, dass es auch Tipps und Ideen für Alternativen gibt. Einige Rezepte enthalten allerdings Zutaten, die ich persönlich nicht im Haus hatte, so konnte ich nicht direkt starten, aber nach dem nächsten Einkauf konnte es losgehen. Die Rezepte sind interessant und abwechslungsreich und lassen sich auch gut in den Alltag integrieren. Ich konnte jetzt bereits 5-6 Gerichte ausprobieren und sie haben alle geschmeckt und waren gut zuzubereiten. Dieses Kochbuch ist auch gut für Anfänger geeignet, aber auch für die, die einfach schnell etwas leckeres Veganes kochen möchten. Fazit: Vegan schnell und unkompliziert, mit wenigen Zutaten zu einem leckeren Ergebnis.

Alle Fünfe gerade sein lassen – das ist genau das Richtige zwischen Schule, Uni und Büro, Kids, Haushalt und Familie: Schnell wieder neue Energien sammeln, mit frisch Gekochtem, einfach und gesund und ganz ohne tierische Produkte. Der KüchenRatgeber Vegan mit 5 Zutaten hat alles drauf, was es dafür braucht: leichte, ausgewogene Rezepte und praktische Tipps für alle, die vegan essen oder es schon immer mal ausprobieren wollten. Die abwechslungsreichen Mahlzeiten sind tatsächlich fast so schnell gezaubert, wie man bis fünf zählen kann: Nudelsalat mit Kürbis, Flammkuchen mit Feigen, Erdnusscurry mit Couscous oder Brownie Bites: Suppen, Salate, Süßes und Sattmachergerichte, die veganen Genuss ganz unkompliziert machen. Stressfrei! (Klappentext) Dieses Kochbuch zeigt auf, wie einfach, abwechslungsreich und schnell vegane Küche sein kann. Wenn es dann auch noch schmeckt – was will man mehr. Das Buch ist gut gegliedert und die Rezepte sind anschaulich und gut verständlich aufgezeigt. Tolle Fotos ergänzen die einzelnen Rezepte noch und lassen schon beim Durchblättern dem Leser das Wasser im Munde zusammenlaufen. Hier fällt es schwer, auszuwählen, was man als erstes nachkochen will. Das Buch ist für Kochanfänger genau so gut geeignet wie für Fortgeschrittene. Es sollte in keiner Kochbuchsammlung fehlen

Ich bin keine Veganerin, ernähre mich aber gern gesund und abwechslungsreich. Manchmal muss es aber auch schnell gehen und das waren auch meine Erwartungen an dieses Kochbuch. Rezepte mit nur 5 Zutaten…. Leider haben mich die Rezepte nicht überzeugt. Ich hatte irgendwie Mühe Inspiration (trotz 5 Zutaten) erwartet. Die Rezepte sind eher sehr einfach und keine neueren oder überraschenden Kombinationen. Ich denke vor allem für bereits längere Zeit Veganer kein Buch. Für den Einstieg und den Alltag jedoch gut gemacht! Die Bilder sind sehr ansprechend. Die Rezepte schnell und unkompliziert umsetzbar.

Leider haben mir die Rezepte überhaupt nicht zugesagt. Es waren zwar immer nur 5 Zutaten, aber dafür Sachen, die zumindest wir nie zuhause haben. Auch viel mix von süß und herzhaft, was mir gar nicht schmeckt. Ich habe das Buch dann umgetauscht gegen ein anderes von GU, die haben auf jeden Fall tolle auswahl