Leise Menschen – starke Worte Bewährte Strategien und Tipps für eine gelingende Kommunikation — Das Kommunikationstraining für introvertierte Persönlichkeiten

Bei diesem Buch handelt es sich um ein praxisnahes Kommunikationstraining v.a. für Introvertierte, allerdings kommen in den vergleichenden Darstellungen auch die Extros nicht zu kurz. Ziel des Trainings ist es zu erreichen, dass auch leise Menschen kritische Situationen in der Kommunikation entspannt meistern können. Der Leser wird in diesem gut strukturierten Arbeitsbuch durch zahlreiche Problemfelder der Kommunikation im täglichen (Berufs-)Leben geführt und erhält Strategien zur Lösung. Empfohlen wird parallel die Nutzung eines Notizbuches (Logbuch), um eine persönliche Lernkurve aufbauen und individuelle Lösungen für kritische Situationen entwickeln zu können. Das Buch ist übersichtlich in 7 Kapitel gegliedert und macht auf knapp 190 Seiten die Thematik Intro- und Extroversion in der Kommunikation transparent. Dabei wird die Kommunikation auf allen Ebenen - Körper- Gefühls- und Sachsprache - in realistischen Fallbeispielen beleuchtet, wie z.B. im Kontext Führung, Diskussionen in und mit Gruppen, Umgang mit Kritik und Aggressionen sowie Stresssituationen. Zu den Problemfällen werden entsprechende Lösungsmöglichkeiten angeboten. Nach einer Einführung in die komplexe Thematik steht es dem Leser frei je nach Interesse auch mit späteren Kapiteln zu beginnen bzw. weiterzulesen. Zur Orientierung bei der Suche sind die tabellarischen Übersichten sehr hilfreich. Ein Quellenverzeichnis sowie Hinweise zum Weiterlesen runden das professionelle Erscheinungsbild ab. Insgesamt ein sehr nützliches Buch für Intros und aufgeschlossene Extros sowie auch für Führungskräfte aller Art, die das Thema Leadership aktiv leben wollen und sich selbst und ihre Teams besser verstehen möchten.

Mit dem Trainingsbuch von Sylvia Löhken ist man für alle kommunikativen Herausforderung des (beruflichen) Lebens vorbereitet – nicht nur aber besonders als Intro. Von Small Talk bis Krisengespräche, von der inneren Denkweise bis hin zur äußeren Handlung: Die 180 Seiten sind intensiv, aber kurzweilig und beinhalten allerhand Beispiele, Übungen und Gedankenanstöße (Lösungen und Bücherempfehlungen beigefügt). Der Lesestoff gab mir aber auch immer wieder Anlass zum Schmunzeln, wahrscheinlich, weil ich mich bei manch einer Denkweise ertappt fühlte. Neben dem Lesen wird man selbst zur Schaffenden und kann dabei zusehen, wie dank inspirierender Fragestellungen und dessen eigenen Antworten das Logbuch zu einem individuellen Spicker der Weiterentwicklung wird – für jetzt und später.

Professionell – Praktisch – Mutig Mit dem Trainingsbuch von Sylvia Löhken ist man für alle kommunikativen Herausforderung des (beruflichen) Lebens vorbereitet – nicht nur aber besonders als Intro. Von Small Talk bis Krisengespräche, von der inneren Denkweise bis hin zur äußeren Handlung: Die 180 Seiten sind intensiv, aber kurzweilig und beinhalten allerhand Beispiele, Übungen und Gedankenanstöße (Lösungen und Bücherempfehlungen beigefügt). Der Lesestoff gab mir aber auch immer wieder Anlass zum Schmunzeln, wahrscheinlich, weil ich mich bei manch einer Denkweise ertappt fühlte. Neben dem Lesen wird man selbst zur Schaffenden und kann dabei zusehen, wie dank inspirierender Fragestellungen und dessen eigenen Antworten das Logbuch zu einem individuellen Spicker der Weiterentwicklung wird – für jetzt und später.

Sylvia Löhken hat in diesem Buch ein wunderbares Kommunikationstraining zusammengestellt, welches sich auf die Stärken von introvertierten Menschen konzentriert. Durch die geschickte Anwendung dieser können recht einfach erste Erfolge erzielt werden und mit etwas Übung gelingt die Umsetzung des Gelernten nach und nach immer sicherer, sodass das Buch einen enormen Einfluss auf das Leben haben kann. Mir gefällt besonders, dass die Autorin mit vielen konkreten Beispielen Verständnis schafft und für einige Aha-Momente bei mir gesorgt hat. Zudem ist sie sehr einfühlsam, ehrlich und leicht verständlich in ihrer Art, was das Lesen sehr angenehm macht. Auch die Tatsache, dass sie mich als Leserin von Beginn an in das Buch aktiv einbezieht finde ich sehr positiv, da so der Lerneffekt verstärkt wird. Ein sehr effektives Tool, um an der eigenen Kommunikation zu arbeiten. Von mir gibt es daher 5 von 5 Sternen.

Wunderbares Kommunikationstraining Sylvia Löhken hat in diesem Buch ein wunderbares Kommunikationstraining zusammengestellt, welches sich auf die Stärken von introvertierten Menschen konzentriert. Durch die geschickte Anwendung dieser können recht einfach erste Erfolge erzielt werden und mit etwas Übung gelingt die Umsetzung des Gelernten nach und nach immer sicherer, sodass das Buch einen enormen Einfluss auf das Leben haben kann. Mir gefällt besonders, dass die Autorin mit vielen konkreten Beispielen Verständnis schafft und für einige Aha-Momente bei mir gesorgt hat. Zudem ist sie sehr einfühlsam, ehrlich und leicht verständlich in ihrer Art, was das Lesen sehr angenehm macht. Auch die Tatsache, dass sie mich als Leserin von Beginn an in das Buch aktiv einbezieht finde ich sehr positiv, da so der Lerneffekt verstärkt wird. Ein sehr effektives Tool, um an der eigenen Kommunikation zu arbeiten. Von mir gibt es daher 5 von 5 Sternen.