Strahlend schön Mit dem 21-Tage-Easy-Detox-Programm

Das neue Buch von Adaeze ist einfach toll. Es werden zahlreiche Tipps zum Thema Detox gegeben, wie z.B. man seinen Körper entgiftet, seine Darmgesundheit und somit auch das Immunsystem verbessert und lernt auf die Bedürfnisse seines Körpers zu hören. Es gibt ein dreiwöchiges Detox-Programm mit verschiedenen Übungen, um u.a. sein Energielevel zu steigern. Natürlich gibt es in dem Buch noch viele leckere und gesunde Rezepte. Besonders toll finde ich, dass die Rezepte zuckerfrei sind und auch viele neue Inspirationen gegeben werden. Z.B. wusste ich bisher nicht, was man alles so mit Blumenkohl kochen kann. Es gibt so viele neue Ideen, so dass ich mich nach und nach mit Freude durch die Rezepte teste. Der Kauf von "Strahlend schön" lohnt sich auf jeden Fall!

Ich liebe ihr erstes Buch und habe sehnsüchtig auf das neue Buch gewartet… und Adaeze hat mich nicht enttäuscht. Wertvolle Informationen dazu, wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen und wie man sich mit gesunder Ernährung was gutes tun kann. Ein paar leichte Sportübungen und tolle, leicht zuzubereitende Rezepte ohne schwer zu bekommen Zutaten. Selbst wenn man sich mit Ernährung auskennt ist dieses Buch ein Gewinn fürs eigene Wissen. Danke Adaeze!

Das Buch ist super aufgebaut und gibt viele wertvolle Impulse für einen gesunden Lebensstil. Adaeze erklärt verständlich die Zusammenhänge von Ernährung, Seele und körperlichen Wohlbefinden. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten und sehr lecker. Ein rundum empfehlenswertes Buch!