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Produktbild: Die eigene Haut retten

Die eigene Haut retten Hilfe bei Skin-Picking

Aus der Reihe BALANCE Ratgeber

20,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.08.2021

Verlag

BALANCE Buch + Medien Verlag

Seitenzahl

136

Maße (L/B/H)

19,5/12,8/1,2 cm

Gewicht

213 g

Farbe

Mint / Anthrazit

Auflage

4. Auflage 2021

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86739-277-8

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

18.08.2021

Verlag

BALANCE Buch + Medien Verlag

Seitenzahl

136

Maße (L/B/H)

19,5/12,8/1,2 cm

Gewicht

213 g

Farbe

Mint / Anthrazit

Auflage

4. Auflage 2021

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86739-277-8

Herstelleradresse

Balance Buch + Medien
Ursulaplatz 1
50668 Köln
DE

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  • Produktbild: Die eigene Haut retten
  • Die Störung hat endlich einen Namen 7
    Skin Picking – was ist das? 11
    Zunächst ein paar Zahlen 11
    Beschreibung der Erkrankung 14
    Auslöser 17
    Negative Folgen von Skin Picking 22
    Wie Psychologinnen und Ärzte die Krankheit beschreiben 36
    Abgrenzung von alltäglichen Gewohnheiten 38
    Abgrenzung von ähnlichen Erkrankungen 41
    Die Haut ist der Spiegel der Seele: Hintergründe 48
    Ursachen von Skin Picking 48
    Der Beginn der Erkrankung 61
    Warum »einfach aufhören« nicht funktioniert 63
    Sich in der eigenen Haut wohlfühlen: Was Sie selbst tun können 67
    Grundlegende Veränderungen für ein besseres Lebensgefühl 68
    Techniken zur Bewältigung von Skin Picking-Episoden 74
    Pflege der Haut 84
    Umgang mit schlechteren Phasen und Rückfällen 92
    Die eigene Haut retten: Sich professionelle Hilfe suchen 98
    Verhaltenstherapie 99
    Behandlung der Haut 108
    Vertraute Personen einbeziehen 114
    Wie vertraute Personen helfen können 116
    Umgang mit unerwünschter Hilfe 118
    Hinweise für vertraute Personen 121
    Noch ein paar Worte zum Schluss 127
    Dank 128
    Adressen und Literaturempfehlungen 129
    Informationen und Erfahrungsberichte zum Thema Skin Picking 129
    Informationen zu anderen Themen 130
    Im Buch verwendete Literatur 130