Du bist dein eigener Therapeut – Rückenschmerzen Wie ich meine Beschwerden selbst in drei einfachen Schritten in den Griff bekomme

Ich finde es ich sehr gut geschrieben und mit guten bildern und einfach nachzuvollziehen. Ist zum empfehlen. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Absolut Empfehlenswert ! Dieses Buch enthält viele tolle Übungsprogramme die sich einfach und ohne viel Aufwand zu Hause umsetzen lassen. Ich kann dieses Buch wirklich jedem mir gutem Gewissen ans Herz legen.

Die gesamte Buchreihe der „Du bist dein eigener Therapeut“ ist absolut empfehlenswert! In diesen Ratgebern geht es theoretisch als auch praktisch um drei wesentliche Ebenen: SCHMERZ, FUNKTION und VERHALTEN. Es wird alles sehr gut erklärt und ist trotzdem gerade für Laien nicht zu theoretisch. Die Übungsprogramme sind sehr leicht verständlich und können ohne viel Aufwand selbstständig zu Hause durchgeführt werden. Eine wirklich sehr gelungener Ratgeber den ich wirklich jedem mit gutem Gewissen ans Herz legen kann.

Die gesamte Buchreihe der „Du bist dein eigener Therapeut“ ist absolut empfehlenswert! In diesen Ratgebern geht es theoretisch als auch praktisch um drei wesentliche Ebenen: SCHMERZ, FUNKTION und VERHALTEN. Es wird alles sehr gut erklärt und ist trotzdem gerade für Laien nicht zu theoretisch. Die Übungsprogramme sind sehr leicht verständlich und können ohne viel Aufwand selbstständig zu Hause durchgeführt werden. Eine wirklich sehr gelungener Ratgeber den ich wirklich jedem mit gutem Gewissen ans Herz legen kann.

Wie schon die anderen Teile der „Du bist dein eigener Therapeut“ Reihe ist dieser Band ebenfalls sehr hilfreich wenn man unter Knieschmerzen leidet. Die Übungsprogramme sind einfach verständlich und ohne viel Aufwand zuhause umsetzbar. Die kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen!