Band 2
Ich kenne mich Emotionen verstehen, Kindheit entschlüsseln, Menschenkenntnis verbessern - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein ausgeglicheneres Ich - Ein SPIEGEL-Buch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.12.2021
Herausgeber
Marianne WellershoffVerlag
PenguinSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
18,5/11,6/2 cm
Gewicht
227 g
Farbe
Flieder
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-328-10831-3
Ich kenne mich!
Traningsprogramm für ein ausgeglicheneres Ich
Wie können wir unsere Gefühle besser verstehen und zulassen? Wie können wir alte Muster erkennen und erlernte Verhaltensweisen verändern? Und wie können wir unsere Wahrnehmung schulen und andere Menschen besser einschätzen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein zufriedeneres Leben begleiten. Wunderschön ausgestattet und durchgehend zweifarbig!
Traningsprogramm für ein ausgeglicheneres Ich
Wie können wir unsere Gefühle besser verstehen und zulassen? Wie können wir alte Muster erkennen und erlernte Verhaltensweisen verändern? Und wie können wir unsere Wahrnehmung schulen und andere Menschen besser einschätzen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein zufriedeneres Leben begleiten. Wunderschön ausgestattet und durchgehend zweifarbig!
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