Strong and Lean
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.10.2021
Verlag
St. Martin's EssentialsSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
22,9/18,7/1,7 cm
Gewicht
682 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-250-78719-4
Strong and Lean--Mark Lauren's follow-up to his bestselling book--You Are Your Own Gym--uses two decades of unparalleled experience to accomplish what most people thought impossible: The ability to immediately begin your workout wherever you are--from living rooms to hotel rooms to yards--and finish 9 minutes later.
In the age of isolation, a great workout plan that doesn't require any gym equipment is invaluable. Lauren provides a regimen that will help you achieve a stronger, leaner body in only a few weeks. Strong and Lean features a philosophy backed by Lauren's intense personal experiences--ones that speak to every man and woman--along with his military experience.
With Mark Lauren's workout, you can now achieve your most muscular and lean body with an incredibly small sacrifice of time.
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