Strong and Lean 9-Minute Daily Workouts to Build Your Best Body: No Equipment, Anywhere, Anytime
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
16,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
26.10.2021
Verlag
St. Martin's Publishing GroupSeitenzahl
192 (Printausgabe)
Dateigröße
236333 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781250787200
Strong and Lean--Mark Lauren's follow-up to his bestselling book--You Are Your Own Gym--uses two decades of unparalleled experience to accomplish what most people thought impossible: The ability to immediately begin your workout wherever you are--from living rooms to hotel rooms to yards--and finish 9 minutes later.
In the age of isolation, a great workout plan that doesn't require any gym equipment is invaluable. Lauren provides a regimen that will help you achieve a stronger, leaner body in only a few weeks. Strong and Lean features a philosophy backed by Lauren's intense personal experiences--ones that speak to every man and woman--along with his military experience.
With Mark Lauren's workout, you can now achieve your most muscular and lean body with an incredibly small sacrifice of time.
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