Eins, Zwei, Drei... Zuckerfrei! Ausgewogen genießen ohne raffinierten Zucker: Ernährungstipps, Heißhunger vermeiden, abnehmen und Energie steigern.

In dem Buch wird das Thema Zucker sehr informativ erklärt ohne einen dabei mit zu vielen Informationen zu erschlagen. Die Rezepte dazu find ich sehr gut umsetzbar, denn sie sind nicht kompliziert und man braucht keine außergewöhnlichen Zutaten. Mich hat es jedenfalls motiviert zu versuchen weitesgehend auf Zucker zu verzichten.

Für unsere Familie sind die Rezepte perfekt! Rezepte ohne Ei (mein Sohn ist stark allergisch auf Eier) und wir können der Lust auf Kuchen und Gebackenes ohne schlechtes Gewissen fröhnen. Die Rezepte gelingen prima! Das finde ich ganz wichtig. Die Erläuterungen zu den Zuckeraustauschstoffen finde ich toll und geben mir beim Zubereiten ein gutes Gefühl. Die Buchweizen-Crepes am Wochende zum Kaffee: himmlisch! Die Brownies sind auch Spitze! Das Buch hilft beim Weg aus der Zuckerfalle, das kann ich wirklich empfehlen!!!

Es ist einfach ein wundervolles Geschenk und ich bin so dankbar das ich so ein Buch und dadurch eine so liebevolle Unterstützung annehmen darf. Es ist wirklich mit Herz geschrieben und ich habe schon einige Rezepte ausprobiert und wirklich alle waren so unfassbar lecker. Einfach mega empfehlenswert für eine so gesunde Ernährung ohne Verzicht. Danke an die beiden lieben Buch-Autorinnen

Dieses Buch ist DAS beste, welches ich in den letzten Jahren gekauft habe! Und ich habe viele für mein Cafe gekauft!;) Es ist so präzise, leicht verständlich und fachlich erläutert! Die Rezepte sind gelingsicher und perfekt für den Alltag!Vom leckeren Frühstück über Soulfood bis hin zum leckeren Kuchen,es ist alles dabei ! Ich kann dieses Buch aus voller Überzeugung weiter empfehlen ! Liebe Coco ,liebe Melanie ,ihr habt es spitze gemacht ! Danke für dieses tolle Buch ! Liebe Grüße yvi

Ein wirklich tolles Buch haben Coco und Mel da verfasst. Ich liebe die einfachen Rezepte mit den wunderschönen Bildern. Die Aufteilung des Buches mit Wissensteil und Rezepten ist echt gelungen und schön übersichtlich. Man erfährt alles über Zucker, welche Alternativen es gibt und wie man es schafft zuckerfrei zu werden. Super!