Chips im Bett und Yoga im Park - Self Care ganz entspannt

Der Titel und die Bewertungen zu diesem Buch haben mich angesprochen diese Buch zu lesen. Ich verstehe den roten Faden und was die Autorin mit dem Buch vermitteln möchte. Dennoch finde ich, dass der Fokus zu stark auf den persönlichen Erfahrungen der Autorin liegt, anstatt auf den Impulsen, die ich mir von diesem Buch erhofft habe. Einige dieser Impulse finde ich wirklich lesenswert, doch die meisten sind die Grundlagen, die bereits in Büchern behandelt werden, die ähnliche Thematiken thematisieren. Als Geschenk für jemanden, der neu in dieser Thematik ist, halte ich es für eine gute Option, aber ich persönlich fand ich es nicht lesenswert.