Nur die Ruhe! Einfach gut leben mit Philosophie

Ein schöner Ratgeber im Stil der alten Philosophen

Buchgespenst am 10.07.2021
Bewertungsnummer: 1525347
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Wer kennt sie nicht, die Situationen im Alltag, die einen überfordern, enttäuschen, ärgern und grundsätzlich den Tag verderben. Wer hat sich nicht schon gewünscht in diesen unvermeidlichen Situationen gelassen zu reagieren und sich konstruktiv das Erlebte zunutze zu machen. Das ist unmöglich? Aber nicht doch. Diese Strategien sind sogar schon sehr alt. Die Philosophie der Antike gibt hier die richtigen Antworten und Hilfestellungen. Ganz im Stil der antiken Philosophen gibt Albert Kitzler in fiktiven Gesprächen zwischen Klient und Ratgeber Hinweise wie man stressigen Situationen begegnen kann und allgemeiner Unzufriedenheit, Zorn und auch einem unbefriedigenden Umgang mit dem Leben selbst auf den Grund gehen kann. Dabei wird Philosophie zur Lebenshilfe. Der Klient bekommt Werkzeuge an die Hand, mit denen er seine ganz persönlichen Schwächen und Probleme erkennen und bewältigen kann. Dabei muss der Leser weder etwas von Philosophie verstehen noch mit den Lehren einzelner Philosophen vertraut sein. Lebensnah und umsetzbar werden die Konzepte vorgestellt. Die Gesprächsthemen sind so gehalten, dass sich jeder Leser wiederfinden kann. Wie ist meine Erwartung an mich oder an meine Umwelt? Wie bewältige ich Anfeindungen oder eine Trennung, die mich nicht loslässt? Wie bewältige ich Schicksalsschläge, schwere Krankheiten oder Niederlagen? Alles Dinge, mit denen jeder schon mal in der einen oder anderen Art konfrontiert wurde. Die Bewältigungsstrategie ist am Ende individuell – und setzt natürlich voraus an sich arbeiten zu wollen, aber die Instrumente sind universell und kosten einen hauptsächlich Selbstüberwindung. Albert Kitzler hat es geschafft Philosophie zur konkreten Lebenshilfe allgemeinverständlich und von jedem anwendbar in einem relativ schmalen Büchlein zu präsentieren und dazu noch unterhaltsam aufzubereiten. Die Form des Philosophiegesprächs mag ungewöhnlich sein, doch man findet sich schnell rein, gerade weil die Problemstellungen so vertraut sind. Im Abschlusskapitel Zwölf Regeln zum gelingenden Leben findet man dann noch mal die wichtigsten Punkte zusammengefasst. Das Buch hallt lange nach. Man liest es nicht einfach weg, obwohl es sehr gut geschrieben ist, sondern lässt es wirken. Man denkt darüber nach, liest vielleicht noch mal etwas nach, das einen besonders betrifft und die eigentliche Arbeit beginnt, wenn man etwas umsetzen möchte. Nicht zuletzt regt es an, sich tiefer mit der Materie zu beschäftigen und einen der Lektüretipps aus dem Register zu verfolgen. Albert Kitzler hat mich mit seinem Buch begeistert und bereichert!

Bringt einem die Philosophie näher

Bewertung aus Trebra am 28.05.2021
Bewertungsnummer: 1498658
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Das Buch „Nur die Ruhe“ bringt einem die Gedankengänge der Philosophen einfach erklärt näher. Das Buch hat einen guten, einfachen Schreibstil, den jeder versteht. Die einzelnen Therapiegeschehen sind sinnvoll unterteilt. Was dieses Buch sehr übersichtlich macht. Ich finde die einzelnen Therapieansätze total interessant und ich konnte aus jedem einzelnen etwas für mein eigenes Leben heraus picken. Zum Ende hin finden sich immer kleine Zitate von Philosophen, diese regen zum nachdenken an. Das Buch ist allgemein kein Buch, welches man in einem Ritt durchlesen kann, jeder muss es für sich selbst verstehen und hinterfragen. Ich musste einige Textpassagen mehrfach lesen und habe mir dann dazu meine eignen Gedanken gemacht, denn teilweise findet man ähnliche Situationen wie in den Texten auch in seinem eigenen Leben wieder. Ich würde dieses Buch weiter empfehlen, da es mir sehr gut gefallen hat. Für Einsteiger in dieses Gebiet, ist es perfekt.