Gesundheitsratgeber keto-vegane Ernährung So hilft keto-vegan bei Krankheiten und Beschwerden. 90 alltagstaugliche Rezepte mit Nähwertangaben
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- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.02.2021
Abbildungen
ca. 30 Abbildungen
Verlag
Humboldt VerlagSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
21/15,6/2,2 cm
Gewicht
419 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8426-3002-4
• Ein Buch für alle, die die keto-vegane Ernährung therapeutisch anwenden möchten: Bei Diabetes Typ 2, Epilepsie, Multipler Sklerose, Krebs, Alzheimer, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Endometriose, PCO, Parkinson, Migräne, Rheuma, Gicht, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen u.a.
• Rund 90 erprobte Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben
• Die Autorin ist ausgewiesene Expertin und lebt seit mehr als sechs Jahren selbst nach der keto-veganen Ernährung
So hilft keto-vegan bei Erkrankungen
Viele Krankheiten und Beschwerden sprechen auf eine ergänzende keto-vegane Ernährungstherapie an. In diesem Ratgeber informiert Karina Haufe fundiert über diese Ernährungsweise und liefert wissenschaftliche Informationen darüber, wie sie unsere Gesundheit fördern kann. Ob Salate und Snacks, Pfannen- und Ofengerichte, Dips, Kuchen oder leckere Kaffeevarianten – die erprobten Rezepte beweisen, wie abwechslungsreich und lecker keto-vegan trotz eingeschränkter Lebensmittelauswahl sein kann.
Aus dem Inhalt:
Gefüllte Champignons mit Cashew- Basilikum-Creme
Zucchini-Salat mit Tahini-Dressing
Spinat- Tofu-Curry
Rhabarber-Crumble
Walnuss-Schokokekse
Coffee-Shake
Macadamiakugeln
• Rund 90 erprobte Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben
• Die Autorin ist ausgewiesene Expertin und lebt seit mehr als sechs Jahren selbst nach der keto-veganen Ernährung
So hilft keto-vegan bei Erkrankungen
Viele Krankheiten und Beschwerden sprechen auf eine ergänzende keto-vegane Ernährungstherapie an. In diesem Ratgeber informiert Karina Haufe fundiert über diese Ernährungsweise und liefert wissenschaftliche Informationen darüber, wie sie unsere Gesundheit fördern kann. Ob Salate und Snacks, Pfannen- und Ofengerichte, Dips, Kuchen oder leckere Kaffeevarianten – die erprobten Rezepte beweisen, wie abwechslungsreich und lecker keto-vegan trotz eingeschränkter Lebensmittelauswahl sein kann.
Aus dem Inhalt:
Gefüllte Champignons mit Cashew- Basilikum-Creme
Zucchini-Salat mit Tahini-Dressing
Spinat- Tofu-Curry
Rhabarber-Crumble
Walnuss-Schokokekse
Coffee-Shake
Macadamiakugeln
Kundinnen und Kunden meinen
Enttäuschend, Fehlerhaft
Bewertung aus Hagen am 21.11.2021
Bewertungsnummer: 1610410
Bewertet: eBook (PDF)
Habe das Buch innerhalb einer Stunde durchgelesen (die Rezepte ûberflogen) und bin einfach nur enttäuscht. Die Rezepte sind NICHT Ketogen geeignet und wiedersprechen teilweise dem was vorher geschrieben wird (es werden 20g KH pro Tag empfolen bzw max 50g. Die Rezepte enthalten pro Portion teilweise 30g KH -Anfangs werden geeignete Lebensmittel genannt, in den Rezepten kommen wieder nicht geeignete vor (z.B getrocknete Tomaten, Obst etc)... Als Zuckeralternative wird Honig genannt (weder vegan noch Ketogen)usw.
Würde das Buch gerne wieder zurûck geben, wenn dies möglich wäre.
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