Autogenes Training Kopf frei machen und Ängste, Sorgen und Stress abbauen
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.06.2020
Abbildungen
mit 5 Farbabbildungen
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
132
Maße (L/B/H)
19/12/0,9 cm
Gewicht
148 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7519-2090-2
Mit geringem Zeitaufwand sind die Übungen leicht ausführbar und machen Lust auf mehr. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine regelmässige Anwendung das vegetative Nervensystem entspannt und harmonisiert und eine Leistungssteigerung erreicht werden kann. Für mehr Lebensfreude und Entspannung ist Autogenes Training der ideale Begleiter im Alltag, der nicht nur körperlich vitalisiert und geistig erfrischt, sondern es auch versteht, Angst- und Stresszustände zu beruhigen.
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