Wie man sich der Liebe öffnet und sie bedingungslos verschenkt

Das Buch habe ich mit großem Interesse gelesen und habe einige hilfreiche Tipps erhalten. Es beinhaltet eine Vielzahl an Kapiteln zu den unterschiedlichen Formen der Liebe (z.B. Selbstliebe, Partnerliebe, generell Liebe für alle etc.). Da gibt es auf jeden Fall Pluspunkte meinerseits. Schade ist es jedoch, dass sich einige Punkte oft wiederholt haben und mehrfach ausführlich durchgekaut wurden. Das hat meinen Lesefluss gestört. Zudem sind viele der Tipps in meinen Augen selbstverständlich - dazu muss gesagt sein, dass ich mich viel mit Achtsamkeit beschäftige und Kommunikationstheorien und all sowas bereits kenne und verinnerlicht habe. Demnach ist dies eher ein persönlicher Minuspunkt. Ein großes Lob gibt es für die tollen Tabellen, die in jedem Kapitel vertreten waren. Dort gab es schöne best/worst case Szenarien an denen man ablesen kann, welche Verhaltensweise gut und welche toxisch ist. Sehr schön und einfach zu lesen und durch die Gegenüberstellung zum best case Szenario, hatte man direkt eine Verbesserungsoption bei sich. Es gibt im Großen und Ganzen 3/5 Sterne, aber mit einer Empfehlung für alle, die in das Thema der (Selbst-,Nächsten-,Partner-,Freundes-)-Liebe einsteigen wollen.