Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich Die besten Übungen für den ganzen Körper
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
20236
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.02.2020
Abbildungen
Beilage: DVD, Illustrationen, nicht spezifiziert
Verlag
TRIASSeitenzahl
272
Maße (L/B/H)
24,9/17,7/2,2 cm
Gewicht
728 g
Farbe
Seidengrau / Rost
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-432-11100-1
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
- Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
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