Der Anti-Stress-Plan In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.05.2020
Abbildungen
4-farbig, ca. 80 farbige Abbildungen, farbige Illustrationen
Verlag
GoldmannSeitenzahl
272
Maße (L/B/H)
23,8/19,5/2,7 cm
Gewicht
895 g
Farbe
Weiß / Messing
Originaltitel
The Stress Solution. The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships and PurposeÜbersetzt von
Imke Brodersen
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-442-17870-4
Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter organisiert? Fürs Wochenende eingekauft? Wer sich permanent gestresst fühlt, ist nicht allein: über 60 Prozent der Deutschen sind regelmäßig gestresst. Aber Achtung: Stress macht krank! Dr. Rangan Chatterjee zeigt, wie man sich in 4 Schritten vom Stress befreien kann. Das ist zum Glück gar nicht so schwer, denn kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Chatterjee nimmt unseren Körper, Beziehungen, Psyche und Sinnhaftigkeit unter die Lupe. Für jeden Bereich empfiehlt er geeignete Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann und die uns sofort gesünder und glücklicher machen.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 80 farbige Abbildungen
Ausstattung: 4-farbig, ca. 80 farbige Abbildungen
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