Power durch Haltung Sieben geniale Energieschlüssel für mentale Stärke

Mit ganz einfachen ,,Übungen" helfen uns diese sieben Energieschlüssel dabei, Gelassenheit und mentale Stärke aufzubauen. Die Ur-Gebetshaltung, die Mantra- Meditationen, Recken und Strecken, die Fit-For-Life -Haltung, die Herzschlüssel-Haltung, Spontanbewegungen, freies Tanzen oder die Pharaonen-Haltung schenken uns in stressigen Zeiten sofort neue Energie. Es braucht keinen besonderen Konditionslevel oder irgendwelche Vorbereitungen. Bei diesen verschiedenen Haltungen handelt es sich um archetypische Bewegungen, die in jedem Menschen abrufbar sind. So kann wirklich jeder in den Genuss seiner eigenen, aktivierten Körperkräfte kommen. Es werden außerdem die unterschiedlichen Qualitäten unserer sieben Wochentage und die Kräfte unserer Chakren erklärt. Dieses Buch ist ein wertvolles Mittel zur Unterstützung bei Traumaheilung, Selbstvertrauen aufzubauen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Migräne zu heilen, Faszien geschmeidig zu machen und vieles mehr.... Einfach und gut!