Das Tagebuch zum Nichtraucher Dein Notizheft auf dem Weg zum Erfolg
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.04.2019
Herausgeber
Die KalendermachereiVerlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
104
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,8 cm
Gewicht
211 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7322-3027-3
Der Weg zum Nichtraucher erfordert in erster Linie mentale Stärke. Das Denken ist oft negativ konditioniert sowie von der Angst des Versagens und Zweifeln geprägt. Kleine Misserfolge habe dadurch große Wirkung. Wichtig für die Motivation sind daher Selbstvertrauen und das Festhalten von Erfolgsmomenten. Es muss Struktur in den Weg zum Ziel. Oft werden Menschen von Rückschlägen oder kleinen Misserfolgen, eben die typischen Ausrutscher, derart demotiviert, obwohl der bisherige Weg mit deutlich mehr Erfolgen statt Misserfolgen geprägt ist. Und darauf muss man sich immer wieder besinnen. Hilfe dafür liefert dieses Notizbuch. Täglich werden die Erfolge und die Gefühle dabei in kurzen Stichpunkten festgehalten. Nach nur kurzer Zeit entsteht ein motivierendes und unterstützendes, eigens geschaffenes Werk. Und dieses trägt maßgeblich zum weiteren Erfolg bei. Einfach beginnen ...
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