Die Ernährungs-Docs – Gesunde Haut Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.

Dieses Buch legte ich mir…

Baeumchen aus Dresden am 29.04.2024
Bewertungsnummer: 2855618
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Dieses Buch legte ich mir aufgrund meiner Neurodermitis zu. Es enthält viele Informationen zur Haut, den Erkrankungen Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea und Akne sowie viele tolle Rezepte für Frühstück, Hauptmahlzeit und Naschereien. Besonders positiv finde ich die sehr einfach gehaltenen Rezepte, welche ohne ganz spezielle Zutaten auskommen, welche man dann ewig zu Hause hat und kaum anderweitig verarbeiten kann. Auch super ist das beiliegende Ernährungstagebuch, welches einen guten ersten Überblick der eigenen Ernährung schafft und die langfristige und erfolgreiche Ernährungsumstellung erleichtert.

ansich schönes Buch

Klara aus Münster am 22.01.2023
Bewertungsnummer: 1864431
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Das Buch habe ich mir vor kurzem gekauft und gefällt mir auch gut. Leider bin ich enttäuscht, weil bei dem ersten Rezept was ich ausprobiert habe das Ergebnis völlig anders aussieht wie das Bild im Buch. Der Geschmack ist wohl gut, aber bei dem Brot lassen sich nicht mal normale Scheiben schneiden, ehr nur wie Streifen. Dazu kommt das die ganzen Zutaten nicht gerade günstig waren, ehr sehr teuer. Ich hoffe das andere Rezepte ein besseres Ergebnis haben. Ich dachte es handelt sich um alltagstaugliche Rezepte, wo man die Zutaten nicht nur im Bio Markt oder Internet bekommt. Bei diesem Brot jedenfalls war das so. Ich befasse mich schon länger mit gesunder Ernährung und bei anderen Kochbüchern war das besser.