Trainingsbuch Jacaranda® Ball Kräftigung - Stabilität - Vitalität
Aus der Reihe
Wo Sport Spaß macht
1
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.03.2019
Abbildungen
farbige Illustrationen, Raster, farbig
Verlag
Meyer & MeyerSeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
23,8/16,4/1,7 cm
Gewicht
392 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8403-7640-5
Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs. Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Übungen fühlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden – stabil und biegsam wie ein Baum!
Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er?
Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball. Das Training mit diesem Ball, der ein Gesamtgewicht von ca. 400 g hat, fordert gleichzeitig mehrere Sinne.
Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er?
Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball. Das Training mit diesem Ball, der ein Gesamtgewicht von ca. 400 g hat, fordert gleichzeitig mehrere Sinne.
Kundinnen und Kunden meinen
Einzigartiges Trainingsbuch
Bewertung aus Elsau am 21.06.2019
Bewertungsnummer: 1222359
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Mit diesem Buch von Gabi Fastner eröffnet sich eine neuartige und moderne Trainingsmethode, um die Tiefenmuskulatur wirkungsvoll und nachhaltig zu kräftigen.
Zudem eröffnen sich mit dem Jacaranda Ball schöne Flow‘s, um die körperliche Balance und das Gleichgewicht zu fördern!
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