Berührung Warum wir sie brauchen, und wie sie uns heilt

Gesundheit ist nicht machbar, entgegen vielen Versprechungen. Wenn in unserem Gesundheitswesen heute so intensiv „ganzheitliche Sichtweise“ oder „integrative Medizin“ versprochen werden, dann soll mit diesen Zauberwörtern das so schwer greifbare Projekt „Gesundheit“ entscheidend vorangetrieben werden. Tatsächlich herrscht jedoch Ratlosigkeit: Wie können wir als Ärzte und Therapeuten unter den gegebenen Bedingungen des ökonomischen Primats uns so konstruktiv wie möglich um diesen konkreten Patienten kümmern, der gerade vor uns sitzt? Mit welchem fachlichen Wissen, mit welcher Lebenserfahrung, mit welcher Einfühlung in den Patienten kommen uns im Gespräch mit ihm hilfreiche Ideen? Geht das fachliche Wissen über die Kenntnis von an Symptomen orientierten Algorithmen hinaus? Ist die Lebenserfahrung ausreichend, um den Unterschied zwischen der allein abrechnungsrelevanten Symptomdiagnose und der für die Abrechnung irrelevanten, jedoch für die therapeutisch nachhaltige Spur entscheidenden Kranksein des Patienten unterscheiden zu können? Kann man es sich leisten, sich in den Patienten einzufühlen, oder sprechen zeitliche und ökonomische Bedrängnis dagegen? Seit der Lektüre dieses Buches habe ich – Psychiaterin, Psychosomatikerin, Psychoanalytikerin – Patienten in meiner Praxis immer wieder mal die psychoaktive Massage empfohlen, v.a. dann, wenn sie nach unter Umständen schon diversen Psychotherapien in der Vergangenheit erstmals zu mir kamen und um Rat fragten, weil die depressiv-ängstlichen Verstimmungen sie dennoch immer wieder einholten. War ich anfangs noch zaghaft mit diesem Vorschlag, bin ich inzwischen aufgrund der Rückmeldungen der Patienten mutiger: Die professionelle Berührung in der psychoaktiven Massage scheint in manchen Fällen das „missing link“ zu sein, etwas, das bisher gefehlt hatte, um die häufig durchaus konstruktiven und als wertvoll erlebten Erfahrungen der vergangenen Psychotherapie(n) tatsächlich quasi zu „inkorporieren“. Das professionelle Gespräch einer Psychotherapie reicht nicht immer bis dahin, wo der Andere sich verloren hat. Anstatt darüber gekränkt zu sein, sollten wir das anerkennen und anstelle einer erneuten oder anderen Form der Psychotherapie in Erwägung ziehen, ob die fehlende Wegstrecke zu diesem Anderen und für ihn vielleicht eher durch professionelle Berührung überwunden werden könnte. Zweifel habe ich daran, ob es wünschenswert wäre, dass diese Möglichkeit eine Kassenleistung würde, ein Wunsch, der sich durch das Buch zieht. Wenn man das Schicksal der Therapien betrachtet, die in den Katalog der Krankenversicherungen übernommen wurden, dürfte das Bedauern darüber, dass die professionelle Berührung das bisher überwiegend nicht geschafft hat, nicht mehr so eindeutig sein: Unsere Medizin hat einen großen Magen, welcher alles, was er aufnimmt, umwandelt in ein industrielles Produkt, welches immer gleichförmiger, immer rascher, immer billiger, unter immer größerem Druck verteilt werden soll. Unter dieser Erfahrung verändern sich die Therapien, aber auch die Ärzte und Therapeuten – nicht immer zu deren und der Patienten Vorteil. Kontrolle und Sicherheit kassenzugelassener Therapien fordern einen Preis, der so manche Therapie ihres Sinns entleeren, wenn nicht sogar in ihr Gegenteil verkehren kann. Es sind zahlreiche Kritiken zu diesem Buch geschrieben worden, von offenkundig berührungskompetenter Seite ebenso wie von berührungsinteressierter Seite. Das Buch trifft eine wunde Stelle in unserer häufig so kalt-distanzierten Medizinwelt wie sonstigen Umwelt. So manches Mal nimmt einem die Lektüre den Atem angesichts dessen, was sich hier offenbart. Jedoch: Dieses Buch könnte sich locker – und da stimme ich mit einigen Mitrezensenten überein – in mindestens drei Büchern entfalten, die dann jeweils für sich übersichtlicher und einfacher zu lesen wären. Da wäre ein potentielles Buch über die wissenschaftlichen Grundlagen und Erkenntnisse zur Berührung, die vielleicht ein Drittel des aktuellen Buches ausmachen und so hochinteressant wie überraschend sind. Ein weiteres potentielles Buch handelte von der „Praxis der Heilsamen Berührung“, die aktuell vielleicht das zweite Drittel des vorliegenden Buches beansprucht, wobei der Bogen von der medizinischen bis hin zur sinnlich-erotischen Massage gespannt ist, von der westlichen Medizin bis hin zum östlichen Tantrismus. Man ahnt den Schatz, der hier zu heben ist – und hätte gerne mehr davon, als auf diesem engen Raum Platz finden konnte; zumal dieses Thema keine Geschwindigkeit verträgt, keine Oberflächlichkeit, zu der knapper Raum jedoch nötigt. Ein letztes potentielles Buch handelte dann von Fallbeispielen, vielleicht auch medizinischen Diagnosen und Indikationen (auch wenn ich die Medizinalisierung von Leid immer irgendwie als Gewaltakt und Verfremdung erlebe) sowie Behandlungsverläufen und individuellen Entwicklungen. Vielleicht kann das Buch auch in diesem Sinne fruchtbar werden und weitere Autoren anregen. Bis diese Fortführungen vorliegen, möge es jedem Interessierten, nicht nur Ärzten und Therapeuten, als vorläufiger und ermutigender Führer dienen.

Der Ratgeber von Prof. em. Dr.med. Bruno Müller-Oerlinghausen und Gabriele Mariell Kiebgis hat mir sehr gut gefallen und mich angesprochen, er wird auf jeden Fall einen festen Platz in meinem Bücherregal behalten, weil ich ihn auf jeden Fall immer mal wieder zur Hand nehmen werde. Das ein Mangel an Berührung krank machen kann glaube ich auch, deshalb haben mir die Tipps und besonders die Übungen richtig gut gefallen. Der Ratgeber ist leicht verständlich geschrieben und strukturiert aufgebaut, hiermit kann wirklich jeder der Interesse an diesem Thema hat etwas anfangen. Ich empfehle diesen informativen Ratgeber gerne weiter. Auch die Gestaltung des Buchumschlages passt zum Inhalt und weckt das interesse am Buch.

Zuerst einmal, ein dickes Dankeschön an das Ullstein Verlagsteam und Vorableseteam für das Buch und die Geduld, die mir ein paar tage mehr Zeit eingeräumt hat! Ich habe mich sehr beeilt, obwohl ich bei Sachbüchern immer etwas mehr Zeit benötige, als bei Romanbüchern, da es einfach Lernbücher sind, die man nicht einfach so runterlesen kann. Da waren drei Wochen Lesezeit für mich definitiv zu kurz bemessen. Das Cover wirkt auf dem ersten Hinsehen nicht zum Thema genau passend, und dennoch ist das Gesamtbild sehr stimmig; die pinke Farbe mit den gedeckten Tönen, schließlich noch das zaghaft halbe Portrait einer Frau, die mit geschlossenen Augen und wehendem Wind die Sonne genießt ... Es wirkt sehr harmonisch, gefühlvoll und geborgen. Toll ist auch der 3D Titel und Vermerk. Auch die Aufmachung der Bindung und des Materials- hierbei starkes Faserpapier für die Seiten und der Hülle -spiegeln genau meinen Geschmack wieder. Und das Buch riecht wunderbar! Für mich als Schnüfflerin ein sehr wichtiger Indikator! Was ich hier negativ anmerken muss, ist der Preis dafür. Für das Material ist das Buch etwas zu teuer, kostet genauso viel wie ein dickes Hardcoverbuch mit Folienumschlag. Da bekomme ich das unangenehme Gefühl des "größtmöglichen Gewinnrausholens" zu spüren, was ich sehr schade finde. Das Buch ist in folgende Abschnitte unterteilt: - Einführung - Berührung - unsere oft vergessene Lebenskraft - Das Körper-Ich. Wie entsteht unser Selbst? - Der Tastsinn - unser Haut-Gehirn - Praxis der Heilsamen Berührungen - Heilsame Berührungen - Was sagt die Wissenschaft? - Störungen des Körpererlebens und ihre Behandlung: Körpertherapie und Körperpsychotherapie - Praxis: Ich berühre mich - Ich berühre dich - Du berührst mich - Die sinnlich-erotische Berührung - Berührung in unterschiedlichen Kulturen und Religionen - Heute und in der Vergangenheit - Anhang - Danksagungen Schon in der Einführung kommen verschiedene Beispiele, an die ich selbst noch so in dem psychologischen Zusammenhang gar nicht gedacht habe... da glaubte ich mich schon mitten im Buch zu befinden! Dann geht es direkt weiter zur eigentlichen Geschichte des Themas "Berührung" und wie sich das so verändert hat. Sehr strukturiert wird das Thema angegangen, was genau meinen Geschmack trifft! Bei mir muss das, gerade bei psychologischen Themen, geordnet zugehen und nicht durcheinander aufgegriffene Blickwinkel dazu. Der Aspekt "Berührung" wird hier stimmungsvoll nach und nach weiter ausgebaut; erst die Übersicht, die Fakten- dann geht es weiter mit der physischen und psychischen Ebene, sowohl Philosophisch als auch praktisch. Besonders interessiert und gefallen hat mir der psychologische Aspekt, da ich viel mit Psychologie zu tun habe und sie uns auch gänzlich als Menschen umhüllt. Vieles war mir schon bekannt, doch einiges konnte ich neu entdecken und lernen. Sehr hilfreich ist hier der Anhang, der einige Erklärungen zu bestimmten Aussagen gibt. Auch das Glossar am Ende des Buches kann die eine oder andere Frage während des Lesens klären. Toll finde ich auch die Meinungen und Zitate dem Thema entsprechend! Leider ist hier die Körpertherapie und die Körperpsychotherapie nur kurz erläutert und nicht richtig ausgeführt worden. Gerade hier wäre ich sehr an weitern Informationen interessiert, da genau die Berührungsaspekte Seele und Körper den Inhalt ausmachen. Hier gibt es viele Übungen für Einzelpersonen und für Paare, um sich mit dem Thema praktisch zu befassen. Ich bin für solche Übungen einfach zu unruhig, die machen mich noch unruhiger. Ebenso gut kann man auch ein Berührungstagebuch führen- sowas wie Glückstagebuch oder Ernährungstagebuch -, indem man sämtliche Berührungen nach Art und Gefühl aufführt, um wieder das Gespür für den eigenen Körper zu bekommen. Ich finde, es lässt sich rauslesen, dass die Autoren sich mit dem Thema intensiv beschäftigt haben und geben uns Lesern ein verständliches, wenn auch nicht ganz anspruchsloses, Lexikon mit vielen Berührungspunkten. Ein tolles und intensives Werk, dass jeder von uns entdecken und berühren kann. Es macht neugierig auf ganz viel Berührung mit sich und anderen.

Den ganzen Tag über berühren wir mit unserer Haut verschiedenste Dinge, sei es die Bettdecke, die Bekleidung, Türklinken, unser Smartphone usw. Was in der heutigen, schnelllebigen Zeit zu kurz kommt sind Berührungen mit anderen Menschen. Dies wurde mir durch dieses Buch sehr bewusst und ich versuche es auch im Alltag ein wenig zu ändern. Die Kapitel an sich waren zum Teil sehr wissenschaftlich, einige Kapitel fand ich in diesem Buch eher deplaziert. Die durch das ganze Buch hindurch erzählte Geschichte von Marie und Noah konnte mich leider auch nicht fesseln. Das Cover hat mir gut gefallen und auch die Inhaltsangabe klang sehr interessant. Beim Lesen musste ich mich allerdings immer wieder motivieren das Buch nicht wegzulegen. Deshalb nur 3 von 5 Sternen von mir.

Berührung hat für mich schon immer eine große Rolle gespielt, da ich Krankenschwester bin, gibt es in meinem Alltag viele Berührungen. Daher hat mich dieses Buch unglaublich neugierig gemacht. Für ein Sachbuch hat es auch ein sehr schönes Cover, ich mag auch die Farbkombination und das Bild auf dem Cover. Im Vordergrund stand hier besonders die Massage, was ich sehr interessant fand, allerdings auch gleichzeitig etwas zu sehr im Vordergrund, denn ich denke das gibt es sicherlich auch mehr zu dem Thema. Natürlich wurden hier auch die Methoden erläutert, die die Autoren entwickelt haben also auch eine gewisse "Eigenwerbung" das fand ich jetzt nicht negativ, schließlich sollte das auch in dem Buch Inhalt sein, wenn sie solche Techniken entwickelt haben. Sie haben sich ja schließlich lange mit der Thematik auseinander gesetzt und sind quasi Experten also dürfen sie natürlich auch ihr eigenes "Produkt" bewerben, finde ich völlig in Ordnung. Auch wenn einige Beispiele und praktische Übungen erläutert wurden, die man super einfach umsetzen kann, hatte ich mir hier einfach etwas mehr gewünscht. Fazit: Ein durchaus informatives Buch, das mit Beispielen und Praxisübungen daher kommt und zugleich fundiertes Wissen liefert. Das Buch lässt sich trotz der Thematik recht angenehm lesen und verstehen auch wenn ich mir einfach etwas anderes darunter vorgestellt habe. Ich kann es beruhigt weiter empfehlen und habe trotzdem interessante Ansätze mitgenommen.