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Produktbild: Gehirntraining
Band 317

Gehirntraining Durch Bewegung produktiver denken und kreativer arbeiten

Aus der Reihe Haufe TaschenGuide

9,95 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

28.08.2018

Verlag

Haufe-Lexware

Seitenzahl

128

Maße (L/B/H)

16,5/10,3/1,7 cm

Gewicht

102 g

Farbe

Sonnengelb / Blau

Auflage

1. Auflage 2018

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-648-12121-4

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

28.08.2018

Verlag

Haufe-Lexware

Seitenzahl

128

Maße (L/B/H)

16,5/10,3/1,7 cm

Gewicht

102 g

Farbe

Sonnengelb / Blau

Auflage

1. Auflage 2018

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-648-12121-4

Herstelleradresse

Haufe-Lexware GmbH
Munzinger Straße 9
79111 Freiburg
DE

Email: handel@haufe-lexware.com

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  • Produktbild: Gehirntraining

  • Warum unser Gehirn Bewegung braucht

    • Klein, aber oho: das Organ der Superlative
    • Aus links und rechts mach eins: besser denken mit Gehirnintegration
    • Lernen - jeden Tag, ein Leben lang
    • Bewegung und Sport: Frischekicks fürs Gehirn

    Schlecht fürs Gehirn: Stress

    • Warum Stress das Denken lähmt
    • Wie Körper und Geist auf Stress reagieren
    • Stresssignale rechtzeitig erkennen
    • Eine Frage der Wellenlänge: Wie Gehirnfrequenzen unser Denken beeinflussen
    • Konzentration, bitte!
    • Pause! Vom Nonstop-Modus zum gesunden Rhythmus

    Brainmoves®: Bewegungsfitness für die grauen Zellen

    • Leichter lernen, besser konzentrieren durch Gehirntraining
    • Was sind Brainmoves®?
    • Die positiven Effekte der Gehirngymnastik
    • Von A wie Augenyoga bis Z wie Zahlensalat: Übungen, die Ihr Hirn in Schwung bringen

    Brain-Relax: Entspannung fürs Gehirn

    • Warum Entspannung und Regeneration so wichtig für unser Gehirn sind
    • Wie Sie Ihr Gehirn auf Entspannung programmieren
    • Schlafen Sie gut!
    • Feel-good-Übungen zur gehirngerechten Spontanentspannung

    Brain-Kits: Fitnessprogramme für den Alltag

    • Gehirntraining à la carte oder doch lieber das Menü? Sie entscheiden!
    • Brain-Kit für 1 Minute - Fresh-up
    • Brain-Kit für 2 Minuten - Relax
    • Brain-Kit für 5 Minuten - Basic
    • Brain-Kit für 10 Minuten - Premium
    • Maßgeschneidert: Ihr ganz persönlicher Trainingsplan

    Anti-Aging fürs Gehirn

    • Geistig fit auch im Alter
    • Arbeitswelt 4.0 - wohin geht die Reise?
    • Langfrist-Strategien für ein leistungsfähiges Gehirn
    • Ein erfülltes Leben - in jedem Alter

    Stichwortverzeichnis