Grenzenlos emotional Von impulsiv bis Borderline

Meine Meinung: Ein guter informativer Ratgeber zum Thema Impulsivität und insbesondere der Borderline – Ausprägung. Er gibt Interessierten Laien einen guten Einblick in die innere – auch eigene - Gefühlswelt und gibt hilfreiche Erklärungen von Zusammenhängen wie z.B. „Gefühle“ und daraus resultierende Handlungen und Denkweisen. Diese werden anhand von vielen Beispielen veranschaulicht – sodass sich der interessierte Laie ein Bild davon machen kann - und wird mit einigen Übungen abgerundet. Fazit: Ein guter Einblick für Laien verständlich werden die Zusammenhänge erklärt.

„Grenzenlos emotional“ vom Balance buch + medien Verlag ist ein Lehrausflug in den psychologischen Backstagebereich. Es geht jedoch überwiegend um die Borderline-Persönlichkeitsstörung und wie sie überhaupt festgestellt wird. Wenn Emotionen zur Sackgasse werden ist es geboten sich Gedanken zu machen, wie man sie wieder in den Griff bekommt. In den Ausführungen der beiden Autoren Martine Hoffmann und Gilles Michaux wird deutlich erkennbar wie leer sich diese Menschen fühlen und andererseits mit wieviel Emotionen sie überschüttet sind. Ungünstige Verhaltensweisen, wie Essanfälle oder sich aufritzen, zeigen, dass bereits Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen vorhanden sind. 192 Seiten des Ratgebers verschaffen dem Leser tiefe Einblicke in den Gefühlshaushalt solcher Menschen und bekommen Antworten auf ein unbekanntes Wesen oder bekanntes Unwesen. Dabei gehen die Autoren auf Bereiche des menschlichen Erlebens wie Kommunikation, Gefühle, Ausdrucksverhalten, Entwicklung, Wahrnehmung, Liebe, Vorliebe, Kommunikationsregeln und Entspannung auf sehr anschauliche Weise ein. Das heißt auch, dass Emotionale Instabilität häufiger vorkommt als gedacht, und sie wird oft fehl-therapiert und sogar missverstanden. Hoffmann und Michaux kommen aus dem Bereich der Prävention und wie das Wort schon sagt, wollen beide eine bessere Erkennung und Behandlung erreichen. Der Sinn des Buches ist Betroffene, Angehörige und auch Fachleute für diese tiefgreifende Gefühlsstörung zu sensibilisieren und einen neuen Blick auf die emotionale Instabilität zu vermitteln. Anhand von zahlreichen Beispielen und Bildern wird beschrieben wie man vom gefühlsbetonten Wahrnehmen und Fühlen zum gefühlvollen Denken und Handeln kommt. Genau dieses unterscheidet den Ratgeber von anderen. Wichtiges wird besonders hervorgehoben und blau markiert. Das Taschenbuch vermittelt Grundlagen des Funktionierens, wie Menschen ticken, welche Mechanismen maßgeblich daran beteiligt sind und wie sie wieder ins Lot gebracht werden können. Entsprechende Abbildungen zum Thema, wie „emotionale Schaltstellen im Gehirn“ und „die Prüfungsangst“ geben den Ausführungen eine gute und passende Ergänzung. Das Beispiel mit der Gummihand-Illusion zeigt wie man sich selbst, seine Mitmenschen und die gesamte Welt wahrnimmt, aber auch die Dinge die einem selbst passieren, werden erklärt und bewertet. Besonders Menschen mit Borderline-Störung haben also einen stressbedingten Realitätsverlust und in Fachkreisen unterscheidet man dann in Borderline-Persönlichkeit, Borderline-Syndrom und dem Borderline-Zustand. Dieser Balance-Ratgeber hat zahlreiche praktische Tipps, die beim Umgang mit den eigenen Gefühlen helfen. Erkenntnisse, Fakten und Informationen zur Borderline-Therapie runden dieses Buch ab, es lässt sich gut lesen und es regt zum Nachdenken über so viele Emotionen an.