Calisthenics – Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis Das Esquire-Programm endlich auf Deutsch
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.02.2018
Verlag
Books4successSeitenzahl
272
Maße (L/B/H)
23,6/19,2/2,1 cm
Gewicht
810 g
Farbe
Anthrazit / Beige
Auflage
3. Auflage
Originaltitel
The Esquire Guide to Bodyweight Training (Adam Schersten)Übersetzt von
Martin Rometsch
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86470-524-3
Lassen Sie die Kurzhanteln fallen, lassen Sie die Kraftmaschinen links liegen und nutzen Sie einfach Ihr Körpergewicht, um schlank und stark zu werden. Einerlei, wo Sie sind und wie beschäftigt Sie sind! In diesem Buch stellt Personal Trainer Adam Schersten ausgewogene Übungen vor, die Muskeln aufbauen und den ganzen Körper fit machen. Jeder Mann kann seine Figur in 12 Wochen drastisch verbessern. Keine Ausreden, keine Ausnahmen.
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