Heilen mit Yoga Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.08.2018
Abbildungen
Illustrationen, nicht spezifiziert
Verlag
TRIASSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
24,3/17,2/1,7 cm
Gewicht
519 g
Farbe
Beige
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-432-10420-1
Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern.
- Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie.
- Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche.
- Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.
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