Das kleine Buch der Dankbarkeit Bewusst das Leben wertschätzen für mehr Zufriedenheit und Glück

Danke sagen gehört zum guten Ton. Doch für richtige Dankbarkeit fehlt oft dir Zeit im normalen Alltag. Dieses kleine Büchlein hilft, alles mit etwas mehr Ruhe und Bewusstsein anzugehen.

Auf das Buch gestoßen bin ich durch Stöbern in der Onleihe.  Erwartet habe ich eine kleine Ode an die Dankbarkeit mit einigen hilfreichen Tipps, wie man diese in seinen Alltag integrieren kann. Der Autor hat mit diesem Hörbuch tatsächlich eine Ode an die Dankbarkeit erstellt. Das Hörbuch gehört zu einer ganzen Hörbuchreihe des Random House Audio-Verlages. Es bietet zahlreiche Möglichkeiten, Dankbarkeit zu praktizieren, aus denen man sich beliebig viele mitnehmen kann. Zudem werden Dankbarkeitsmythen aufgeklärt und die Vorteile eines Lebens in Dankbarkeit gepriesen. Da es ein Sachbuch ist, ist der Sprachstil für die Verständlichkeit von Bedeutung und muss weniger ästhetischen Ansprüchen gerecht werden. Man kann dem Vorgelesenen gut folgen. Gelesen wurde es von Daniela Hoffmann, welche eine ausgesprochen angenehme Stimme hat. Wer auf der Suche nach praktischen Tipps ist, wie er Dankbarkeit in seinen Alltag integrieren kann, ist hier genau richtig. Der Autor macht verschiedene Vorschläge, was man beispielsweise alles tun kann, um Dankbarkeit zu erleben und zu fühlen. Das Buch würde ich weiterempfehlen, es ist beispielsweise gut geeignet für eine längere Auto- oder Zugfahrt und man kann den ein oder anderen Tipp mitnehmen. Ein zweites Mal würde ich mir das Hörbuch auch anhören, da es immer wieder ein kleiner Reminder sein zum Thema Dankbarkeit sein kann.

„Das kleine Buch der Dankbarkeit“ beschäftigt sich mit einem einfachen, aber oft unterschätzten Thema. Es regt dazu an, den Blick bewusster auf die positiven Dinge im eigenen Leben zu richten. Besonders interessant fand ich die Gedanken darüber, wie sich eine dankbarere Haltung auf die eigene Wahrnehmung auswirken kann. Eine ruhige und positive Lektüre, die einige schöne Denkanstöße für den Alltag bietet.

Dankbarkeit sollte jeder verinnerlicht haben. Dankbarkeit ist enorm wichtig – und doch auch eigentlich so einfach. Mit diesem Hörbuch erhält man Anleitung sowie Übungen und Tipps um zu Lernen, wie man das Gute erkennen kann und sich dankbar dafür zeigen kann. Gesprochen wurde das Hörbuch von Daniela Hoffmann, deren Stimme einem recht bekannt vorkommen dürfte, denn sie ist die deutsche Stimme von Julia Roberts. Der Einstieg in dieses Hörbuch gelingt durch die wunderbare Stimme von Daniela Hoffmann relativ gut – ihre angenehme, sympathische und warme Stimme gibt ein sehr angenehmes Gefühl. Die Anleitungen und Übungen sind von der Wortwahl her gut verständlich, jedoch hat man hier eine teilweise sehr altbackene Sprache gewählt, Formulierungen, die man im normalen heutigen Sprachgebrauch einfach eher nicht verwendet. Ob dies im Original (der Autor ist Amerikaner) auch so ist, kann ich nicht sagen, aber ich fand diese Formulierungen einfach übertrieben und sie haben mir nicht wirklich gut gefallen. Das Hörbuch schafft durchaus Bewusstsein für Dankbarkeit – das hat mir soweit gut gefallen. Ob die Übungen nun für jeden Menschen geeignet sind, kann man so pauschal nicht sagen – sicher ist es sinnvoll, sich über vergangenes Gutes im Klaren zu sein und das auch lieber aufzunotieren als es nur im Kopf zu behalten. Für mich waren hier manche Ansätze ein bißchen übertrieben. Spannend war es hingegen zu hören, dass allein die Formulierung über die Dankbarkeit mehr Bewusstsein schaffen kann. So ist ein „Ich bin Dir dankbar für…“ doch „besser“ als lediglich ein „Danke“. (Ich finde ja jedes echt gemeinte „Danke“ schon gut…) Sagt man es so ausführlich, dann verinnerlicht man die Dankbarkeit wohl besser. Solche Informationen haben wir gut gefallen. Weniger gut fand ich aber eben die Ausdrucksweise und auch manche überzogenen Formulierungen. Das wirkte einfach „typisch amerikanisch“, anders kann ich es nicht ausdrücken… Für mich war das Hörbuch leider nicht ganz überzeugend. Sicher ist es möglich, dass manch einer Dankbarkeit lernen kann – und dass man hier auch an sich selbst arbeiten kann. So gibt’s im Leben aber auch Situationen, in denen man eher das Gefühl hat, dass einem selbst auch keiner dankbar ist, das Leben nichts für einen tut. Gefühlt gibt es solche Situationen beim Autoren nicht – und sowas als Thema nicht „mitzubehandeln“ ist einfach schade. Dank der Sprecherin war das Hörbuch sehr angenehm anzuhören, sprachlich leider eher altbacken formuliert. (Gehabt Euch wohl hat grade noch gefehlt…) von mir gibt es leider nur 2 von 5 Sternen und aus meiner Sicht keine Empfehlung. Für mich war es einfach zu „amerikanisch“, gar künstlich.